Metode za poboljšanje vida

Video: Metode za poboljšanje vida. Veliki metoda!

Da li prehrana utječe na vid? Naravno, da, budući da su oči hranjeni kroz krvožilni sustav i krv je u velikoj mjeri ovisi o punoj ratsiona.Obychno govori o tvarima koje su korisne kako bi vidjeli sva sjetiti vitamin A i njegove povrća analogno - karotena. Ova tvar je jako važno kako bi za vas da vidite objekata čak iu lošim uvjetima osvjetljenja. No, postoje i druge vitamine i minerale koji su neophodni za zdrave oči.
To je prije svega vitamina B (B1, B2, B6, B12), C, i E.
Za oči i koristan masnih kiselina omega-3, cinka i željeza. Oni su dio biljnim uljima, orasima, mesa i ribe.
Sve te tvari sudjeluju u metaboličkim procesima u rožnica i leća u oku. Njihov nedostatak može izazvati peckanje u očima i trepavica, suza, pojavu krvi u venama očiju, brzog umora i trzanje oka.
Također treba imati na umu manje poznate tvari: lutein i zeaksantin. Oni se nalaze u nekoliko namirnica, a, prema statistikama, Europljani i Rusi troše te tvari su u kratkom opskrbe. Da budem precizan, tijelo je potreba za lutein i zeaksantin u 5-6 puta više nego što primamo iz hrane. No, koncentracija zdravlje dlyapodderzhaniya tih tvari u tkivu retine mora biti vrlo visoka. Ove dvije tvari igraju ključnu ulogu u zaštiti oči. Oni su neka vrsta „filter” svjetlo, kao i zaštitnici od slobodnih radikala. Sa svojim nedostatak zahvaćenih stanica mrežnice, Oštrina vida kapi, razvoj raznih bolesti očiju.
Koje proizvode bi trebali biti uključeni u prehrani kako bi dobili dovoljno lutein i zeaksantin? Jedite špinat, brokula i prokulica, borovnice, grašak i kukuruz. Na primjer, možete kuhati lonac s brokula, špinat i piletinu. 2. Skuhajte pileća prsa dok učinili. Uklonite kožu i kosti, grudi, smanjiti 10-12 komada. U konačnom bujon čir 400-500 g brokule i istu količinu špinat (kuhati 10 minuta). Naribati sir 2 šalice. Staviti u posudu piletine, kupus i špinat (bez juhe), ribanog sira, majoneze i 1/4 šalice 1 žlice. l. biljno ulje, sol i papar na okus. Promiješati sve sastojke. Pokrijte poklopcem tavi i pecite 1 sat.

Wheatgrass poboljšati vid

Ovaj recept sam sebe izmislio Avicenna, legendarni liječnik i filosof.V rano ljeto, potrebno je pokupiti neke svježe mlade pšenice trava, trava oprati, suha i iscijediti sok od pola litre. Sok pomiješana s istom količinom meda, dodajte pola litre suhog crnog vina i dovesti do kuhati. Kuhajte 3-5 minuta. Cool. Uzmite smjesu na 1. sv. l. tri puta dnevno. Tijekom liječenja treba trajati od proljeća do jeseni, dok je trava Wheatgrass. Naravno, to može potrajati samo na čistom mjestu, ne samo daleko od grada, ali daleko od ceste. Kažu da je način za poboljšanje vida do 2 dioptrija.

Losion s šipak za dobar vid

Za losiona potrebno napraviti tinkturu. On gotovitsyaiz suhe šipak cvijeće. Pripremite ih, svi se samo može to učiniti na čistom mjestu, ali ne u gradu, grad ne koristi šipka prineset.Stolovuyu žlica cvjetova ispunite šalicu kipuće vode i pustite da odstoji nekoliko sati. Tijekom dana, isperite etimnastoem glaza.Horosho treptanja glazamiv infuziju. Ali dlyaetogo treba navyk.A na nochsdelayte primochki.Kusochki marlismochite u infuziji od šipka i prije odlaska u krevet primjenjivati ​​na oči. Polezhitetak 20 minuta, predstavlja nešto lijepo i dobroe.Luchshe mislim da ste nalugu, cvijeće svuda oko, bujna trava, zuje pčele. Ona opušta i smiruje oči. Zatim uklonite gaza i ići na spavanje. Dakle, ne za mjesec dana, nakon čega možete uzeti pauzu. Zatim ponoviti tretman. Tretirati prema potrebi. Smatrali smo da je vizija pogoršava, odmah je održao tijek liječenja. I vizija spremate za dugo vremena!

Proklijala pšenica poboljšanje vida

Zbog Wheatgrass vizija će ostree.Mnogo provodi spor oko toga da li korisno ili nije proklijala pšenica. Naravno, ne može se smatrati lijek za sve bolesti, ali vizualni napredak ćete primijetiti ako ih počnete jesti

Video: Vladimir Zdanov. Tehnika oporavka

narančasta Ona pomaže u poboljšanju vida

Za očuvanje vidne oštrine je potrebno jesti naranče! Oni imaju puno vitamina C - askorbinki, kao da je tijelo nema askorbinska kiselina, mrežnicu u očnu jabučicu, eventualno može jednostavno spali je, prema američkim stručnjacima. Ne zaboravite da se tijelo ne može akumulirati askorbinske kiseline. Dvije naranče dnevno vjerojatno nije najviša cijena za oštar vid. Osim toga, agrumi može pomoći nositi se sa stresom i borbi protiv depresije.

Sredstva za poboljšanje vida

• Na dan morate pojesti 100-150 grama kuhane repe, to će pomoći da se obnavljanje i održavanje oštrine vida.
• Kako bi se povećala oštrina vida je potrebno jesti u večernjim satima na 5 oraha. Sadrže vitamine B skupine i nezasićene masne kiseline, koje su također u mogućnosti da se zaustavi multiple skleroze.
• Uz pomoć meda može poboljšati vid, i najbolji med za vid - lipa (vapno - dobar vazodilatator). U jutarnjim satima na prazan želudac i navečer prije spavanja jesti, otapanje, 1 žlica. l. lipa med. Uzmite medicinske potrebe 2 tjedna, a zatim uzeti pauzu - 2 tjedna. Obično je rezultat poboljšanja vida od 2-3 ovih tečajeva je zadržao šest mjeseci.

Mrkva za poboljšanje vida

Naravno, znate da je mrkva se često preporučuje za osobe s oštećenjem vida. Ona sadrži veliku količinu beta-karotena i antioksidansa koji sprječavaju bolesti oka. Pa, što mislite o očuvanju korisnih svojstava tog korijena, mnogi ljudi zaboraviti. I uzalud, jer je oko posebno korisne sirove mrkve. Za dulje pohrane, kao i toplinske obrade, izgubili i do 30% beta-karotena.
Ono što još treba obratiti pozornost? Beta-karoten (kao što su vitamin A i drugih karotenoida) je mast vitamin topiv. To znači da je potrebno da se asimilirati masti. Pod tim uvjetima apsorpcija karoten se javlja u 10-12 puta učinkovitiji. Zato je mrkva preporučuju jesti sa kiselim vrhnjem, biljno ulje ili druge masne hrane. Imajte na umu da su mnogi od recepata s mrkvom, došao iz naroda i vrijeme testiran kako bi potvrdili ovu pravilo.Krome toga, apsorpcija karoten povećava, a uzimajući više antioksidansa poput vitamina E i C. Dakle, zdrava salata od mrkve i jabuke.
Imajte na umu da beta-karoten apsorbira u crijevima. Učinkovitost ovog procesa ovisi o ukupnom funkcioniranju crijeva, kao i potpunost pucanja staničnih membrana. Zato je bolje imati mrkva pire ili ribana mrkva. Ako jedete korijen, temeljito žvakati. Također, koristite različite načine na normaliziranju probave (mliječni proizvodi, povrće, voće, umjereno vježbanje će vam pomoći s ovim).
Ako je ispunjenje svih ovih uvjeta čini previše komplicirano, ne žurite da bi se za nedostatak karoten, vitamin tablete. Činjenica da vitamin A koristi u farmakologiji, u velikim dozama toksičan. Uz njegovo predoziranje može biti mučnina i povraćanje, bolovi u trbuhu i gastrointestinalni poremećaji, svrbež, bol u zglobovima, itd ..
Ne zaboravite da je korisno za oči vitamini nalaze se ne samo u mrkvi, ali iu drugim prirodnim proizvodima. Jedan od najkorisnijih za oko proizvoda borovnice. Ljeto jesti svježe bobice, zimske otvorene staklenke pekmeza i čine ga compotes. Tada je oštrina vida (uključujući sumrak) unaprijediti i povećati vidno polje te smanjiti umor očiju.
Još nekoliko recepata za salate za poboljšanje vida
Usitniti u miješalici • 50 g kupus, mrkva 50 g, 20 g, 15 g repe rotkvica, peršin 5 g i 5 g koromača. Ispuniti smjesa je 1. žlice. l. maslinovo ulje ili kukuruzno.
• Rub 1 mrkva na ribež. Fino nasjeckajte 1/4 šalice sušene marelice, 1/4 limuna i pomiješajte s mrkvom. Salata sezone s 1 žlice. l. kiselo vrhnje i 1 žlice. l. med i ukrasite peršinom.
• Čišćenje školjke 2 orasi. Rešetkom 1 mrkva, dodati usitnjenih orasi i pire češanj češnjaka i 1-2 h. L. sok od limuna i promiješajte. Sezona salata 1 žlica. l. kiselo vrhnje.

Recept za poboljšanje vida.

Za liječenje od 1 kg je dovoljan borovnice za godinu dana. Podijeliti na 12 jednakih komada, staviti ih u plastične vrećice i trgovine otvoriti jednu torbu u morozilke.Kazhduyu tjedna. 1/4 smrznutih bobica i puni u čašu za 10 minuta ispuniti s kipućom vodom (najčešće pročišćene vode) pa su otopljene. Borovnica i odvod vode za piće, a bobice mijesiti i iscijediti sok. Prešani sok sipati u bocu. Gotovo lijek! Ujutro 3-4 kapi soka od ubaci u oba oka. To će biti neznatno peckanje. Potrebno je staviti na donji kapci pamučne jastučiće natopljene vodom, za ispod očiju ostao tamne borovnica mrlje. Nešto trepnuo, tamponi ukloniti, isperite lice vodom. Svaki dan, ponovite ovaj postupak. To je sve tretmane. Ali onda sigurno možete pročitati u uredu oftalmologa svih 10 retka u tablici.

Ova infuzija poboljšava vid.

1 žlice. l. suho prahu koprive prelijte 1. klase kipuće vode, ostavite sat, procijediti i piti 1/3 st 3 puta dnevno. Naravno - 21den.
Nakon pauze od mjesec dana, možete održati još jedan tečaj.

Ako je pao vizije:

- 3 puta dnevno, piti 1/2 čl. l. fumitory sok u roku od 1-1,5 mjeseci.
- Jutro posta za piće 1 mjesec 100 ml soka od mrkve.
- 1 puta godišnje za 2-3 tjedna piti bakalara ulje jetre.
- U ljeto ne postoje ograničenja borovnice.
- Uključiti u prehrani lean, svinjskog tijesta s kvascem, ulje jetre bakalara.

Za poboljšanje oštrine vida

Za poboljšanje oštrine vida funta sjeme Schisandra. Dobiveni prah je bolje pakirati u 2 g (oko pola žličice) u papirnatim vrećicama. Uzeti ujutro nakon obroka do 2 g, odnosno 1. Vrećica. Osim poboljšanja vida, Schisandra povećava krvni tlak, tako da je korisno da se gipotonikam.

Da bi se bolje vidi

Jačanje vizija pomaže kopar. 1 žlice. l. komorač sjemena preliti 1. klase kipuće vode, pustiti stajati preko noći, zatim procijediti i spremiti više od tri dana u hladnjaku.
Bury infuziju u oku 2 kapi 2 puta dnevno - ujutro i navečer - za mjesec dana.
Zatim uzeti pauzu za par tjedana i ponoviti tečaj.
Tijekom godine 3-4 godine.

Vježba za poboljšanje vida

Osobe s niskim vida može izvesti vježbu pod nazivom „Zamka za mrave.”
Tijekom šetnje, moramo pronaći mrav, stavi ga na velikom bijelom papiru i gledati njegove pokrete na površini lista, ponekad olovku ocrtati krug oko mrava. Nakon toga možete zakomplicirati vježbe, slijetanje na papiru prve dvije mravi, a zatim - tri. I nakon klasa, naravno, mravi puštanje na slobodu.
Smatra se da je takva obuka -nablyudeniya mravi - pomoći jačanju očne mišiće.
I pored toga izvesti nekoliko vježbi za oči.
• Pogledajte strop, a zatim početi valjanja oči smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.
• Ne okrećući glavu prema gore i dolje, lijevo i desno.
• Uzmite olovku i izvući ruku naprijed. Pogledajte ga dva oka za 3-5 sekundi, a zatim zatvorite lijevo oko i pogled na olovku samo na desno oko. Onda opet, pogled na dva oka, olovkom, i onda samo otišao.

Neveni za poboljšanje vida.

Među bioflavonoida potrebnih za vid zauzima važno mjesto lutein, koji pomaže neutralizirati agresivno djelovanje svjetlosti. U tom smislu, za zdravlje očiju su prijeko neven (kadifica) u cvijetu koji uključuje veliku količinu luteina.
U Ukrajini, oni od milja nazivaju nevena. Osim toga, lijekovi koji su korisni za ovaj pogled biljaka, oni također imaju tonik, tonik svojstva tijela. Pripremiti bujon se prelije suhih cvjetova u kipuće vode - tri do četiri cvijeće na 400 ml vode, kuhana kroz pet minuta, tvrde 15 minuta, profiltrira. Pijte tu stopu u tri podijeljene doze tijekom dana. Tijekom liječenja - tri mjeseca, a zatim Odmorite se za 21 dana i nastaviti liječenje.
UPOZORENJE! Uvarak marigold cvijeće kontraindiciran u pojedinačnoj netolerancije, trudnoće. Preporučljivo je provjeriti da li vam odgovara. Da biste to učinili, pripremite ga u slaboj koncentraciji - jedan cvijet na članku 1. voda, prihvatiti, kako je gore navedeno. Ako se osjećate normalno, ne doživljavaju mučninu, povraćanje, alergijske reakcije, prijem se može nastaviti u ovom dozirovke.Vladimir Korsun, phytotherapeutist, doktor medicinskih znanosti, Moskva