Dijeta molokochay

Da biste to učinili, ne nužno da se muče mjesecima, jednom tjedno je dovoljno za obavljanje iscjedak dan s molokochaem, kako ga nazivaju. Molokochaynaya dijeta

Video: Dijeta molokochay

Utjecaj prehrane na molokochae

Mlijeko i čaj se međusobno nadopunjuju. Kao što znate, s godinama, mlijeko više nije potpuno probavljena, zashlakovyvaya tijelo. Čaj je u stanju olakšati unos mliječne masti. Osim toga, sadrži tanin - tvar koja štiti želudac od mlijeka fermentacije. S druge strane, mlijeko omekšava učinke kofeina sadržane u čaju. Glavna prehrana proizvoda - molokochay, piće, smanjuje apetit i ima diuretik i choleretic učinak. Njegov spektar primjene je vrlo širok: od dijeta za prevenciju i liječenje bolesti srca i bubrega i živčanog sustava.

Metode pripreme molokochaya za dijetu

Za pripremu piće, možete uzeti i zeleni i crni čajevi. Pripremite to nije previše teško.

• 1,5 litara obranog mlijeka (2,5%), dovesti do kuhati.
• Ukloni iz topline i dodati 3 žlice čaja.
• Inzistirati 20-25 minuta.
• Šećer se ne može dodati, možete ga zamijeniti s nekoliko žlice meda.

Molokochay čuvati u hladnjaku dobro zatvorenom spremniku, inače to može pretvoriti kiselo. Druga mogućnost uključuje miješanje mlijeka s gotovog napitka.

Video: Molokochay. "pravilan kuhinja" Broj 2.

• Na 5 teaspoons čaja uzeti 0,5 litara kipuće vode.
• Inzistirati 5 minuta.

Za može koristiti razne okusom čaja (s dodatkom komadića voća, bobičasto voće i paprene metvice, bergamot i žutika).

Video: Dijeta Molokochay minus 10 kg

Kako koristiti molokochay?

Nastala piće je najbolje koristiti kao jednodnevni izričitog prehrani. Prije molokochay morati koristiti pola razrijeđen kipyatkom.Pit to može biti i topla i hladna. Nutricionisti preporučuju pijenje staklo molokochaya svaka 2 sata. I ne zaboravite piti 2 litre čiste vode, to će pomoći da se izbjegne dehidracija.

Recenzije „Molokochay” dijeta

Mnogi tvrde da je u samo jednom danu na molokochae bi mogli izgubiti i do 2 kg. Osim toga, ova dijeta je nutricionistički adekvatna i ne uzrokuje glad. To je najbolje učiniti u jednom danu, to je zbog već spomenute diuretik. Oni koji ne mogu stajati na jednoj molokochae cijeli dan, možete pokušati ih zamijeniti jedan obrok (ručak ili večera). Ne zaboravite da je ova dijeta, kao i svaki drugi, ima svoje kontraindikacije. Prije svega, to je netolerancija mlijeko.