Krumpir u pećnici - ukusna i zdrava

Krumpir u Rusiji se smatra drugim kruh. I nikakvo čudo. Uostalom, u hladnoj klimi, ovo povrće uzgaja u velikim količinama. U usporedbi s pšenicom, nije potrebna dodatna obrada (osim za kuhanje i pečenje), a zatim dobiti obrok je mnogo teže. Dakle, krumpir, pečen u ljusci

Video: Losos pečena s krumpirom

Korisna svojstva Krumpir pečen u pećnici

Krumpir - jedinstven proizvod. Ona sadrži mnogo vitamina i drugih korisnih elemenata. Oni koji vjeruju da možete oporaviti od krumpira, samo ne znam kako da ga kuhati. Najkorisniji krumpir - pečeni u koži njega, jer zadržava gotovo sve vitamine. U tom slučaju ni na koji način utjecati na okus. krumpir sadrži B vitamini a njegova nutritivna vrijednost može zamijeniti kruh. Krumpir bogate kalijem i drugim tvarima koje su korisne za jačanje srca. Kao što ne čudi, ali krumpir Zbog visokog sadržaja škroba može osloboditi tijelo od viška tekućine, što je potrebno za gubitak težine i ljudi koji pate od edema. Međutim, ovo povrće je preporučljivo jesti u jutro, tako da se ne odnosi na lako probavljivih namirnica. Donijeti više koristi, bolje je da ne pržiti i peći.

Video: Zapečeni krumpir s vrhnjem i sirom

Pecite krumpir u pećnici

Video: posna mesne okruglice s kupus, vrlo ukusna i zdrava

neusporediv mlade krumpir, pečen u ljusci! Međutim, ako je mlada, uzeti ono što postoji. Operite krumpir i očistite ga četkicom. Zagrijte pećnicu na srednju temperaturu i stavite krumpir na roštilju. Vrijeme pečenja ovisi o vrsti peći. U prosjeku to traje pola sata. Provjerite kuhani krumpir može biti tako da je piercing s drvenim štapom ili utakmicu. Gotova krumpir proizvodi ukusna okusa. Novi krumpir može jesti direktno iz kože - to je ne samo korisno nego i ukusna!

Pečeni krumpir s umakom

Operite krumpir i izrezati gomolja u 2 dijela. Pripremiti umak: usitniti 3 režnja češnjaka, 50 g oraha, dodati 2 žlice kreme, soli i začina. Umočite svaki komad krumpira u umak i pecite isto kao što je gore opisano. Međutim, u ovom slučaju to je bolje da se stavi krumpir nisu na mreži, ili na tavi da se isušiti umak. Gotova Pospite krumpir sitno sjeckani povrće.

Pečeni krumpir sa sirom

Kuhati krumpir, dobro, očistite ga četkicom. Nauljite tavu s uljem i stavite ga na krumpir, izrezati na pola. Posipati krumpir s soli i začina, posuti češnjak sok. Pecite u pećnici dok kuhani. Pospite naribanim sirom i ostaviti nekoliko minuta u vrućoj pećnici. spreman krumpir Ukrasite zelje.