Dijeta s bolesti crijeva - vraća peristaltiku i flore

Enteritis i kolitis je teško izliječiti pomoću Zhmenya antibakterijske lijekove, od najveće je važnosti za vraćanje normalne mikroflore i pomaže u postizanju tog cilja samo nadležni hrane. Dijeta s bolesti crijeva je prilagođen simptom (važno je da prevladava u kliničkom slikom - proljev ili zatvor), i zahtijeva uključivanje u prehrani namirnice koje pridonose razvoju prijateljskih bakterija.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od gljiva u crijevima prirodni lijekovi

Što jesti ako udario po zatvor? U tom slučaju, svi stručnjaci preporučuju obogatiti dnevne dijeta s hranom, povećava peristaltiku. Jednako je važno steći i komponente koje doprinose formiranju fecesa. Ovi proizvodi uključuju povrće i voće bogato vlaknima, smeđa kruh, žitarice, voće i povrće, sokovi. Jutro počinje uz čašu soka ili mineralne vode, doručak - s povrćem salata- ga napuniti s biljnim uljem ili kiselo vrhnje, majoneza i ovdje savjetujemo da odbije čak i zdravih ljudi.

Jake juhe, bijeli kruh, peciva, kolači i pekarski proizvodi obogaćeni rafiniranih ugljikohidrata, mesnim proizvodima, jajima, kave i kakaa, suprotno tome, spriječiti normalnu motilitet gastrointestinalnog trakta. To je također nije najbolji izbor bi bio krupica i riža kaša (zob osloniti na!). Smanjenje sadržaja ovih namirnica u prehrani, sigurno ćete ubrzati obnovu normalno funkcioniranje malih i velikih crijeva.

Video: Vraćanje crijevne mikroflore

Okrenite 180 stupnjeva smo prisiljeni bolesti crijeva, u pratnji proljev. Mi isključiti iz prehrane crnog kruha, svježeg povrća, kiselo vrhnje i odbiti od biljnih ulja (ili značajno smanjuje svoj udio u prehrani). Crna lista uključuje sve gaziranih pića (posebno slatko), voćni sokovi, mlijeko i žitarice su bogate vlaknima. Rafinirani ugljikohidrati su kontraindicirana u ovom slučaju.

Snaga bolesti crijeva temelji se na proizvodima od mesa, pečene ili kuhane pire povrće, pogodan kuhana ili pečena krumpira. Preporučeni juhe koje imaju izraženu adstrigentno, riba, riža, bijeli krekeri i voćni žele. Velika pomoć adstrigentno čaj i žele od bobičastog voća i ljekovitog bilja: Uvarak od maline i borovnice, kruške, sviba, kora šipka. Odličan učinak poznata juha od koromača sjemenke, koje se zaustavlja procese rasplinjavanje i smanjuje intenzitet boli.

Video: 1. Što je gušavost? Kako vratiti crijevne flore?

Da zaštiti intestinalne mukoze sluznice žitarica imenovani enteritis (posebno korisni juha riža) i juhe sluznice. Sva hrana treba biti na sobnoj temperaturi, a topla ili hladna hrana u tom razdoblju samo kontraindicirana. Nema štete će se povećati mnoštva jela šest puta dnevno.

Sada ćemo govoriti o tome kako vratiti normalnu mikrofloru prijateljski. Da biste to učinili, ne postoji bolji način nego prirodnih mliječnih proizvoda. Punomasno mlijeko često poboljšava i pridonosi pogoršanju simptoma bolesti, ali su mliječni proizvodi u potpunosti lišen tih nedostataka. Kefir i prirodni jogurt treba stalno predstaviti svoju prehranu, tako da je potrebno dati prednost samo onim pića koja ne sadrže bojila i mirise koji su identični prirodno.

Naseliti crijevnu mikrofloru - je samo pola bitke. Potrebno je osigurati pristojan životni standard, odnosno ispuniti staništa hranjive tvari. Hrana za laktobacila je biljnih vlakana koja se nalaze u zobi, voća i mnogo povrća. Ne zaboravite da je u poremećaj stolice kontraindicirani svježe povrće, a time i obogatiti prehranu pečenih i kuhanih proizvoda.

Pomagači u teškom zadaćom vraćanja mikrofloru može biti farmakološki pripravci koji sadrže bakterije mliječne kiseline, a da se spriječi nedostatke vitamina može dodati multivitaminske kompleksa. Vi bi također trebali uzeti u obzir činjenicu da je enteritis pati probavu i apsorpciju hranjivih tvari, a time i količina proteina bi trebao biti maksimum. Da bi se postigao ovaj cilj će nam pomoći kuhano jelo nemasnog mesa i ribe, nemasnog kravljeg sira i mliječnih proizvoda su isti.

U zaključku prisjetimo da kada je patologija probavnog trakta kategorički odbije prihvatiti alkohol, isključiti iz prehrane masnih, duhovit i pržene hrane, smanjiti unos soli i začina odustati. Kiseli i konzervirane hrane, konditorskih i mesnih delicija, kava, kao i hrana bogata eteričnim uljima (češnjak, đumbir, itd), također spadaju u kategoriju zabranjene.