Recepti za dijabetes: 5 recepata Predjela i juhe

podaci recepti za dijabetes pripravljen iz jeftinih i jednostavnih proizvoda. Ovi proizvodi su međusobno zamjenjivi u skladu sa svojim prehrani. U receptima na dijabetes, koji sadrži malu količinu ugljikohidrata u hrani ili nepostojeće, vrijednost XE nije navedeno, i stoga ih ne treba uzeti u obzir. Određena količina sastojaka po porciji. 1 = 1 posluživanje XE

grickalice

Pripremite grickalice lakše nego juhe. Sada opisati recepte za dijabetes za dijabetičara kuhanja punjena jaja, variva, dijabetička paštete i foie mršavih ribe s jednog jajeta. I od dijabetičke juha - juha s omlet. Nadamo se da će naši šest recepti su vrlo korisne.

Punjene jaja - Recepti za dijabetes

Potrebni sastojci:

1. jaje kuhana - 2 kom.
2. masnoće sir - 20 grama,
3. peršin,
4. kopar,
5. češnjak,
6. nemasnog majoneza - 15 g
7. soli za okus,
8. papar.

Priprema: Kuhajte tvrdo kuhana jaja, izrezati na pola. Izvadite žumanjke, sitno naribati, pomiješati ih sa sirom, začinskim biljem, češnjakom. Rezultirajuća smjesa stvari jaja, ukrasiti vrh s majoneze.

Variva - Recepti za dijabetes

sastojci:

1. Medij krumpir - 2 kom.
2. grah - čaše,
3. mrkva medij - 2 kom.
4. luk - 1 komad ,.
5. češnjak,
6. zelje,
7. papar,
8. soli na okus

Priprema: Povrće očistiti i izrezati na kocke. Svi sastojci se stavljaju u kotlu, gulaš dok ne omekša. Dodajte sol i papar na okus.

Pate - recepti za dijabetes

Za pripremu će vam trebati:

1. goveđe meso (jetra, pile) - 100 g,
2. Luk - 20 g
3. mrkva - 15 g
4. 1 žlica maslaca,
5. zelje,
6. sol,
7. papar.

Priprema: Kuhati meso (jetra, piletina), saute luk i mrkvu, dodati meso i pirjati dok ne omekša, a zatim samljeti u blenderu zajedno sa svježim začinskim biljem, ulja i začina. Gotovo. Koristiti kao samostalni snack ili sendvič.

Terina lean riba s jajima - Recept za dijabetes

Potrebni sastojci:

1. konzervirane ribe (vrste ribe nemasnih) - 90 g
2. 2 kuhana jaja,
3. biljno ulje,
4. zelje.

Priprema: Pomiješajte ribu s melkoporezannym jaja i zelje, začinite maslacem. Ona se koristi kao self-starter ili sendviče.

Pečene jabuke sa svježim sirom - Recepti za dijabetes

Za pripremu vam je potrebno poduzeti:

1. jabuka - 3 jedinice.
2. 100-150 g nemasni sir,
3. 20 g sjeckani oraha
4. vanilije.

Kao što možemo vidjeti, minimalnu količinu ugljikohidrata, što je vrlo važno za prehranu dijabetičara niske ugljikohidrate.

juhe

Juha s omlet - recepti za dijabetes

Za njega, trebat će vam:

1. nemasno meso - 300 g,
2. 1 jaje,
3. mlijeka -100 g,
4. mrkva,
5. luk,
6. češnjak,
7. sol,
8. papar.

Priprema: Kuhati juhu, jaja i mlijeko iz SRJ omlet i izrezati ga na „rezance”, pečeno povrće, staviti ih u juhu i kuhajte 10 minuta omlet van na tanjur, prelijte juhu i pospite začinskim biljem. Ova juha je vrlo često poslužuje u lječilišta i lječilištima za ljude koji drže dijeta. Vrlo ukusno jelo bez sadržaja kruha jedinica. Ukoliko želite dopuniti s ugljikohidratima, možete dodati krumpir ili žitarice.