Pravilna prehrana Acne: Je li to moguće?!

Video: Kako da biste dobili osloboditi od pimples na licu i na tijelu mom putu?

Govoreći o dijetama, u prvom redu mislimo na dijetu koja će nam pomoći da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Međutim, to nije jedina funkcija prehrane.

Dijete može dobro riješiti neke bolesti - tzv terapeutske dijeta, kao i vrlo popularni upravo sada je dijeta za akne koji će učiniti vašu kožu lijepa i čista, a lik, kao bonus - tanak.

Ako ste mučili prištići na čelu, natrag, obrazi, prištići na bradi : Dijeta pomoći nositi se s njima!

Dakle, što je ovo akne hrane ili dijeta? Što hrana protiv akni je dopušteno i što je pod strogom zabranom? I kakva dijeta morate slijediti s aknama?

Ukratko se može opisati kao pravilnu prehranu za akne, osim masti, brašna, slatke. Kao i gazirana pića, jaki čaj i kavu.

Općenito, dijeta za acne je vrlo čest za one koji su upućen u tu temu i nema pojma o osnovama prehrane. Naravno, nemoguće je ograničiti količinu potrebnu za pravilno funkcioniranje organizma, inače slične revnost neće dovesti do pozitivnih rezultata, već naprotiv, biti gori.

Zapamti važan aksiom - sve bi trebalo biti u umjerenim količinama! A hrana za lijepu kožu acne moraju biti korisniji.

Ne možete dodijeliti nikakvu posebnu dijetu protiv akni. Svi manje ili više uravnotežen dijeta su međusobno povezani i često obavljaju dvostruku funkciju. Neki od „kovrčava” dijeta, kao što su, na primjer, dijeta obrasce - za akne mogu pomoći dobili osloboditi od u tren oka, a možda i pomoći u rješavanju različitih problema osip na lice i tijelo.

Međutim, kako Dijeta za akne na licu i tijelu To čini vaše tijelo vitkijim. Dakle, ići za to! I pokušati spojiti ugodno s korisnim! A što od njih da se morate riješiti!

Salate za prehranu protiv akni stane upravo savršen. Oni su niske kalorijske, ukusna, i igrati ulogu „kist” za čišćenje. Pitke vode na takvoj prehrani - najbolji izbor. Međutim, to ne mogu priuštiti voćni napitci i voćni napitci od svježih bobica i zelenog ili crnog čaja, ali samo vrlo slabo pivo.

Prvi jela kao što su juhe i boršč, savršeno nositi s funkcijom uspostave probavu, oni bi trebali konzumirati svaki dan, pogotovo ako je vaš problem - akne: dijeta za juhe zaista vrlo korisno. Ali mi treba zapamtiti da prilikom kuhanja nije potrebno dodavati zazharku i koristite jaka mesna juha.

Jeli sve vrste žitarica, ne samo dobrodošla nego apsolutno inzistirati na tome, mnogi stručnjaci, istražujući efektivnu moć protiv akni.

Video: Prehrana za akne | Izbornik za dan | Kako izliječiti problem kože |

Na primjer, zobena kaša - priznati sredstvo u borbi za čistoću kože i najbolji hrana za akne.

Tu je čak i posebna prehrana za akne na kaše. Zobena kaša Dijeta za akne uključuje jedenje sedam ili deset dana, puno zobene pahuljice, kuhane u vodi. Usput, ova kaša ne mogu kuhati na sve.

Vrlo korisno je kad zobeno samo preliti kipućom vodom i ostaviti da se uliti za neko vrijeme.

Osim zobene pahuljice, možete koristiti ove proizvode protiv akni: voće, povrće i nemasno meso. Na kraju dodijelili vrijeme na dijeti hrane ćete primijetiti da je koža lica i tijela je postao mnogo čišći.

Video: Liječenje akni prvi tjedan (pravilna prehrana)

Ako nisu svi osipa je tijekom tih deset dana, a onda se nakon nekog vremena preporuča se ponoviti tečaj. Takva prehrana može pomoći protiv bolnih pimples, blackheads će očistiti, dati sjaj kože.