Čokolada i garda: tko može, a tko ne može se kombinirati?

Prirodno dojenje zahtijeva strogo pridržavanje mlade majke određena dijeta i suzdržavanje od mnogih gastronomskih navika. Dakle, većina žena zabrinjava pitanje, i da li je čokolada za vrijeme dojenja? O korištenju kava, čaj i dobar u ovom dojenja postoji veliki broj najkontroverznijih mišljenja.

Čokolada je korisno za dojilje

U prirodnim uvjetima, mnogi su vaše omiljene slatke se proizvodi od zrna kakaovca. Međunarodni isporuka čokolada je glavni izvozni proizvod neke zemlje u Africi i Latinskoj Americi. Kod proizvodnje ovaj proizvod se koristi samo fino obrađuju kakao, ulje biljaka i prirodnih šećera.

Najkorisniji tvari u čokoladi su antioksidansi. Potiču srčanog mišića koronarnih žila, inhibira proces starenja stanica ljudskog tkiva. Osim toga, slatki proizvod može postati dobavljač u žensko tijelo željeza, kalcijum i bakar. Velik broj vitamina A i E također će biti nikakva šteta za njegu majke.

Ukusan i zdrav proizvod, između ostalog, je gotovo neophodna za izvor njegu žena energije. U ovom prirodnom poslastica sadrži veliku količinu teobromina - stimulans većine metaboličkih procesa u stanicama ženskog tijela.

Praktički isti učinak ima kofein i nalazi se u čokoladi. Međutim, to je mnogo manje nego u kavi ili zeleni čaj. 100 grama čokolada odgovaraju oko 10 grama topivih pića. Ova značajka omogućuje vam odgovoriti pozitivno na pitanje, je li moguće da jedu čokoladu tijekom dojenja.

Konačno, pozitivne emocije su korisne za mlade majke. Odbijanje omiljena jela ili delicijama uvijek pogoršava raspoloženje svake žene, a tijekom dojenja to može utjecati na kvalitetu i količinu majčinog mlijeka. Dojenje u najrazvijenijim zemljama svijeta stručnjaci su skeptični u praksi strogo dijeta za dojilje. Sve je stvar u iznosu od rabljenih proizvoda i dijete tijela kao odgovor na promjene u majčinsku prehrani.

Je li moguće da se bijeli slatko dojenja

Mnoge žene su vrlo teško odustati od svojih navika u prehrani nakon rođenja. Slatki zub može doći u pomoć bijele čokolade za vrijeme dojenja.

Ovaj proizvod izdvaja od svoje crne kolega potpuni nedostatak kofeina, i kakao u prahu. Naime, kao što je rezultat prekomjerne iritacije bebe živčani sustav, negativno utjecati na njegov san i apetit. Bijela čokolada se može dati ne samo majke, nego i za djecu s početkom u 6 mjeseci.

Kako bi se pripremili ovu poslasticu dosta korisno imati kakao maslac, mlijeko, šećer i vaniliju. Taj posljednji komponenta daje proizvodu jedinstven okus i bijelu boju. No, ne treba zaboraviti, a veliki postotak šećera u bijelom čokoladom. Ova značajka čini proizvod opasan za redovitim uzimanjem žena sa simptomima dijabetesa i skloni pretjeranom punine.

elemente koji pripadaju bijelim delicije, uz željeza i bakra treba napomenuti prisutnost selena u tragovima. Ovaj metal ima blagotvoran utjecaj na srce i radu majke djeteta, jača krvne žile. Ako žena nakon poroda očuvana visoki krvni tlak, bijela čokolada će biti dobra pomoć u borbi protiv hipertenzije tradicionalnim metodama.

Čokolada je opasno za majku i dijete

Ako slijedite tradicionalne predodžbe o prehrani za dojilje, može se primijetiti da je dosta proizvoda spadaju pod zabranu. To često uključuje čokoladu.

Većina dijetetičari, objašnjavajući zabranu korištenja ove delicije, imajte na umu visoku alergijsku aktivnosti i elemente sadržane u njemu trag. Čokolada, čak iu malim dozama može izazvati dovoljno jaka alergijske reakcije mali čovjek, koji često dovode do dijateza.

Kakao slabo apsorbiraju u probavnom traktu nerazvijeno dijete. To može doprinijeti nastanku raznih poremećaja funkcije crijeva. Dijete pojačava stvaranje plinova, tu je izgled kolike, zatvor ili proljev.

Kao što je već navedeno, kofein u čokoladi, također negativno utječe na živčani sustav djeteta, što ga razdražljiv i whiny. Međutim, mnoge majke pronaći gubitak svog djeteta apetita i gubitak težine.

Ne isključuje nasljedne podnosite različitih namirnica. Moguća situaciji u kojoj je otac djeteta obilježen alergijsku reakciju na kakao. U tom slučaju, uporaba materinskog jede čokolada može biti kobno za dijete. Poznavanje alergijske povijest svojih najmilijih će pomoći da se izbjegne takve opasnosti.

Kada i koliko može biti ukusan proizvod za njegu majke

Je li moguće da jedu čokoladu skrb majka? Pitanje ostaje prilično kontroverzna. Svaki stručnjak ima prednosti i nedostatke tih proizvoda. Dovoljno je spor i o vrstama ovaj koristan proizvod.

Tamna čokolada je zaslužan s negativnim učinkom na živčani sustav djeteta, nepotreban teret svom kardiovaskularni sustav. Bijela čokolada je štetna za visokog sadržaja ugljikohidrata, što dovodi do oboljenja crijeva i nadutost u dojenčadi.

Među stanovnicima je široko vjeruje da je slast bijele boje je prirodni proizvod s malo veze. Ova vrsta čokolade samo je štetan ne samo za dojilje, ali i za sve druge ljude. No, stručnjaci za ženske prehranu tijekom dojenja tvrde da je bijela čokolada je najprikladniji mlada majka, kao i probavlja u crijevima i potpuno apsorbira.

Utjecaj čokolade na tijelu bebe ovisi o vremenu kad je žena počela koristiti ovaj proizvod u hrani, a iznos dobar za jesti u jednom danu. Nutricionisti čak i različiti pogledi spajaju u jednu: majka može jesti čokoladu prije nego što dijete je 5 mjeseci. Do tog doba, beba je imunološki sustav dovoljno razvijen nikakvu alergijsku agresiju uzhepoyavlyaetsya zaštititi malog čovjeka.

Unesite u svoju prehranu, novih proizvoda i više takvih sporova što su čokolada, to bi trebao biti u fazama tijekom 3-4 tjedna. Možete početi s 10 - 15 grama slatkih proizvoda i pažljivo promatrati reakciju tijelo djeteta. Na najmanji znak alergije trebaju biti isključeni iz njihove prehrane čokolade i tražiti pomoć od pedijatra.