Dijeta za vrijeme blagdana. Što trebate zapamtiti ovih dana

Video: Francuska ovih dana Francuzi nisu priznavale ... odmor Fier u Nimes)

Video: Veličina minus. Nova sigurna ekspresna prehrane. „Kako izgubiti težinu mršavu djevojku? ...

Dijeta za vrijeme praznika najučinkovitije promatrana od strane onih koji nisu dozvolili sebi da ustupke, slijedeći istu dijetu kao za vikend i radnim danom. U tom slučaju, postoji mogućnost da je vaš trud u borbi protiv pretilosti nije uzalud u dva puta prije nego što te opušten odmor.

S obzirom da postoji opasnost da se po povratku u svoju uobičajenu prehranu, uključujući prehranu, već će vam ne samo da neće biti u mogućnosti podmiriti sve upisali za blagdane, ali također dodati na postojeće težine od nekoliko kilograma mrzili.

Video: post dana! Koristi ili štete? ... nakon praznika!

Jedan od razloga za ovu ranjivost na debljanje u dugoj novogodišnjeg vikenda je obilje hrane za svečane stola (kao i bilo tko želi hvaliti svojim gostima s novim jelima, tako da nas iskušava do iznenađujuće arome i ukusan pogled), te da je u ovom trenutku broj blagdanima diže oštro nekoliko puta. Bolje je ako je moguće za vrijeme praznika i goste koji nadzirati vlastitu težinu, čak i kontinuirano vaganje. I ne zaboravi, uostalom nije poanta, da je u toku čestih blagdane baci težinu, a ne da dobije previše, onda Dijeta za vrijeme praznika To će se poštovati.

Najosnovniji je kako jesti na zabavi, ako slijedite dijeta - pravi stav. Trebamo potpunu usmjerenost na vlastite težine. Ne zaboravite na sebe da baci težinu, bez sumnje, teže nego da ga tip opet. Ne preporučuje se, također, zaboraviti da imate cilj, čiji je krajnji rezultat je savršena stanje i velik oblik.

Video: Rise of gospodine - Ural knedle (2015)

Je li vaš odličan lik je siromašan poticaj kako bi se i dalje pokušati sebe kontrolirati i ne daju zatišje. Dakle, ono što treba biti učinjeno, tako da se u svečanim danima ostati vjeran svom cilju? Prvo, morate razmisliti i napraviti za sebe konkretan plan što pokušati ne odstupaju od toga. Na primjer, prethodno savršeno dobro znaju da posjeti najmilije (prijatelji, poznanici) su, naravno, pokušati što je više moguće hraniti sve više i više ukusna.