Prirodni lijekovi za kosu

Prehrana za zdravu kosu

Kosa kao i ostatak našeg tijela, trebaju stalnu opskrbu hranjivim tvarima. Važno je da je prehrana bila zdrava i raznolika. Hrana treba sadržavati namirnice bogate proteinima, ugljikohidratima, vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Korisno je jesti nemasno meso, riba, plodovi mora, jaja, mliječni proizvodi, sir, orasi, mahunarke, sjemenke bundeve i sjemenke suncokreta, proklijala pšenica žitarice, orasi, biljno ulje, more kelj, žitaricama (zob, heljda). Masna i pržene hrane je poželjno eliminirati iz prehrane, to nije potrebno jer postoje brza hrana i konzervirana hrana. dovoljna količina tekućine koju treba poduzeti (oko 2 litre po danu). To može biti mineralna voda, sokovi, čajevi i infuzija bilja, mlijeka. To je nepoželjno korištenje kava, jaki čaj, alkohol ili soda.

Oni koji žele da ga imaju lijepu gustu kosu, morate jesti svakodnevno jedan dragun voće. I vidjet ćete da kosa će postati bolje. Provjereno!

Vitamini za kosu.

Vitamin A.
Obnavlja i jača kosu, poboljšava njihov rast. Sadržane u jetri, maslacu, žumanjak, mrkva, zeleno povrće, divlje ruže, suhe marelice, planine pepela, kupine. Vitamin E.
Poboljšava cirkulaciju, pomaže vratiti kosu. Sadržane u suncokretovom ulju, sjemenkama, orašastim plodovima, paprike.
Vitamin C
Jača stijenke krvnih žila, folikula štiti, jača imunološki sustav, olakšava apsorpciju željeza. Sadržana u kupus, paprike, divlje ruže, limun, crna smorodine.Vitaminy skupini B
Dati snage kose i sjaj, poboljšati rast kose, sprječavanje gubitka kose, štiti od prosjeda, pomaže kod gubitka kose. Naći u žitaricama, kruh pšeničnog brašna, sjemenki suncokreta, orasi, grah, bubrega i jetre životinja, jaja, cvjetača, brokula, pivo.

Video: Njega kose. Dio 2 - prirodno sredstvo. ulja

Mikronutrijenata kose.

Cink.
Sprječava graying i proćelav. Sadržane u jetri, zob i heljda, orasi, grah, leća, škampi.
Bakar.
Ona štiti od graying, pomaže apsorpciju željeza. Sadržane u žumanjku jajeta, jetra, raž kruh, orasi.
Željezo.
Ona štiti kosu od pucanja. Sadržane u jetri, žumanjak.
Molibden.
Potiče rast kose. Sadržani u bubregu i jetri, graška i kakao.
Sumpor.
Jača kosu, dodaje sjaj. Sumpor-bogata jetra, riba, grah, češnjak.
Silicij.
To daje snagu kose i elastičnost. Sadržane u korijenu, sirovih žitarica.

Paprika ojačati rast kose

Za jačanje rast kose i protiv njihove gubitke, pokušajte trljati u korijenima volosspirtovuyu feferon tinktura (dostupnom u ljekarni).

Maska s aloe za kosu

Ona pomaže u borbi protiv peruti pulpu od aloe lišća, mljeveno. Jednom tjedno, utrljajte u korijen kose, stajati na glavi dva sata i operite kosu šamponom.

Čudotvorni izlaza za kosu osuši

U zimi, grijane sobe kosa brzo postati suha. To se može spriječiti pomoću posebnih maski. Za suhu kosu najbolje odgovara maske na bazi maslinovog ulja.
• Najlakši recept za masku za kosu sadrži samo dvije sastojci: jaja i maslinovo ulje. Prva pauza u zdjelu, jedan ili dva jaja (za dugu kosu - više).
• Beat jaja dok ne postane glatko i dodati maslinovo ulje (2-3 h. Žlicama po jajetu). Ako je maska ​​pregusta, možete ga razrijediti s vodom.
• Kuhana ovaj način se lijek ravnomjerno se nanosi na suhu ili blago vlažnu kosu.
• Glava omatanje ručnikom ili plastičnom folijom. Maska držite na kosi 15 minuta, a zatim temeljito isperite toplom vodom. Jaje je vrlo teško oprati, pa koristite šampon.
• Ovisno o učinku želimo dobiti, možete poboljšati recept. Ako želimo imati sjajnu kosu, možete iscijediti u sok od pola limuna maske. Ako zhevolosy teško oštećena, to je bolje kuhati u sokovnik sok od pola krastavca i dodati u mješavinu. Osim toga, ona pruža dodatnu vlagu i dodao dvije žličice meda. Međutim, iako je med i maslinovo ulje pojačava djelovanje, ali još uvijek mogu malo teže kose.

Video: top5 prirodno sredstvo za pranje kose

Maska za kosu sjajnijom

Za kosu sijalo je zdrav i dobro njegovan izgled, napraviti hranjivu masku: Pomiješajte žumanjak, 1 žlica maslinovo ulje, 0,5 v. pivo i sok od jednog limuna. Dobivenu homogenu masu utrljava u kožu, folijom, drži 1,5 2 sata, a zatim isprati kosu šamponom.

Početna maska ​​za kosu s jajima i klinčića

To je kosa bila gusta i sjajna, 1-2 puta tjedno miješati tukli jaje, 0,5 st. vode i 1/4 TSP tlo režnja (Spice). Utrljajte u kožu, ostavite 15-20 minuta i isperite toplom vodom.

Video: Folk lijekovi za gubitak kose

Domaće maske za suhu kosu

Ako imate suhu kosu, a oni ne rastu, pomiješajte 1 žličicu prije pranja glave med, jedan žumanjak i 2 pire režnja češnjaka. Masa nanosi se na glavu za pola sata, zatim se temeljito ispiranje kose koprive (2 jušne žlice sjeckanog suha trava ispuniti u 1 l kipuće vode za 30 minuta, odvodnih).

Video: Prirodni lijek za njegu kose i popravljajući # 37

Maska od meda za kosu

Posebna maska ​​za oglašavanje kose izrađene od meda bazi, ne treba - njihova nutritivna svojstva su dobro poznata. No, potrebno je dodati masku cimeta kao sredstvo za stjecanje dvostruki učinak: on ne samo da će hraniti kosu i blagotvoran utjecaj na njihovu strukturu, ali i promovirati njihovo ubrzano rostu.Na vodena kupelj treba zagrijati blago 3 žlice. žlice meda, da bi ga više tekućine. Zatim se doda bilo 2 sata. Žlica cimet prah ili 4-5 kapi eteričnog cimet masla.Esche treba ući u smjesu 1-2 sata. Žlica burdock ili maslinovo ulje. Stavite na plastičnu kapu i zamotajte glavu s nečim toplim. Nakon 20-30 minuta, operite kosu kao i obično.

Lijek za masnu kosu

Ako imate masnu kosu, pomaže ... aspirin! 0,5 L vode doda 8 umjetnosti. žlica octa i 2 aspirina. Mokri priprema kosu i ostavite 15 minuta, a zatim dobro isperite.

Len će kosa jaka

Laneno sjeme oživi oslabljene kose. Kuhajte 2 žlice. žlice laneno sjeme u čaši vode. Kad se ohladi, obrišite ga kroz sito. Nastala žele-kao fluid utrljava u kosu, završiti glavu ručnikom, te u 30 minuta isprati temeljito.

biljni uređaj

Kosa će postati svilenkasta, sjajna i lepršava, ako isprati nakon ispiranjem sa infuzijom bilja. Da bi ga, morate miješati 3 žlice. l. trava slijed, 2 jušne žlice. l. majka i maćeha, 1 žlica. l. lipa cvijeće i 1 žlica. l. odlicno lišće i cvijeće. Ovaj biljni čaj treba sipati litru kipuće vode, ostaviti da odstoji 40 minuta i zatim toplo, isperite kosu nakon pranja.

ojačati maska ​​za kosu

Mix 1 žlica. l. mljevenog đumbira i 1 žlica. l. Jojoba ulje (može se zamijeniti sa sezamom). Dobivena smjesa se utrljava u kožu i ostaviti 30 minuta. Zatim temeljito isperite vodom. Ova maska ​​se može primijeniti i prije i poslije šamponiranja.