Hrkanje lijek moguće!

Video: Kako možete izliječiti hrkanje? (12/10/15).

Povelja za dugo vremena, tako da san vruću kupku, nakon čega će uslijediti miran san. No, što ako san se održava pod „zvuk”. i hrkanje To ne sprječava osobu iz daljine se ne može reći o onima koji su ga slušati.

hrkanje

Veronica, 32 godina star:

„Moj suprug je počeo hrkati. Prvo tiho, i samo kad spava na leđima. Postupno zvukovi postali glasniji, i okreće na jednu stranu stao da pomogne. Što to dolazi? Nije li to opasno? "

Dakle, točno ono što je hrkanje? Ovaj proces disanja tijekom spavanja, što je popraćeno neugodnim zvukovima. Uzroci hrkanja mogu uključivati ​​sljedeće:

• dob osobe, što pridonosi slabljenju glasnica;
• polipi;
• tonzile;
• sinusitis;
• curenje iz nosa;
• pušenje;
• umor;
• hormonalne promjene;
• prijem alkohol.

Ako hrkanje pojavljuje povremeno na bilo koji faktori utječu na tijelo (alkohol, umor) nije razlog za zabrinutost, ali ako je to redovna pojava, potrebno je vidjeti stručnjaka. Vrlo često hrkanje može biti signal o napretku bolesti.

Posljedice hrkanja

Ozbiljne posljedice hrkanja može biti respiratornog aresta, potiču pretilost, pojavu napada astme, hipoksija, aritmija, moždanog udara, moždanog udara, migrene. Varvara, 38 godina:

„Kako izliječiti hrkanje? Je li moguće to učiniti kod kuće? "

Video: Kako se izliječiti hrkanje - ukratko o tome

Metode za tretiranje hrkanja raznolika. Kada teške hrkanje, treći korak je moguće kirurška tehnika (uklanjanje krajnika, resica ekscizija). Tu su i posebne naprave, maska ​​kroz koju je stvorio određeni tlak zraka. Ova metoda ne liječi, ali čine život lakšim (a osobito spavati) i drugi će pomoći da se spriječi respiratorni arest.

Ljudmila, 52 godina:

„Problem hrkanja je odlučio koristiti kupus. Svake noći prije odlaska u krevet samo iskoristila kupus sok s medom (žličicu meda u čaši vode). Sestra preporuča slijedeće. - par sati prije spavanja zakopati svoj nos mora krkavine ulja "

Ove metode su učinkovite, ali rezultati će morati pričekati 2-3 mjeseci. Pomoći s anti hrkanje može ispiranje grla s maslinovim uljem. Popularni su posebne vježbe za hrkanje. Oni su vrlo jednostavna. Na primjer: prvi - morate držati svoj jezik koliko god je to moguće i pasti na dno, da ostane u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim povtorit- drugi - morate stisnuti zube svaki predmet pada teško, a ne neka ide za 3-4 minuta-treći - pritiskom prsta na bradi ih premjestiti natrag i naprijed. Ponovite 25-30 puta dva puta dnevno (ujutro i prije spavanja). Uvijek imajte na umu da redovita upotreba metoda liječenje hrkanja - je ključ za zdrav, miran san vas i vašu obitelj. I ne zaboravite da je ignoriranje problema hrkanja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.