Dijeta Voda za mršavljenje. Recenzije

Dva atoma vodika, jednu - kisik pridružuju kovalentne veze - Recept Dijeta iznenađujuće broj vodiča koji se stalno povećava. Po prvi put u povijesti je postojao sustav napajanja, kroz koje možete izgubiti težinu bez sebe lišavaju ništa. Ne brojanje kalorija, radi naglascima u korist proteina, bez joge i aerobika. To je dijeta voda, recenzije koje su impresivni nevjerojatne rezultate, postao must-hevom mršavljenje. Čovječanstvo, pijan Atkins

Pretilost - rezultat nedostatka vode u tijelu

Biti težine ili pretilo u većini slučajeva - posljedica nije prekomjerne masti i ugljikohidrata u prehrani, a nedostatak vode. S tom izjavom sve više okreću poslušati na javnim nutricionisti. Dakle, svi laksativi, diuretici za gubitak težine automatski prijeći u iscjedak znači kako bi se olakšalo dobivanje na težini. Spržen tijelo usporava metabolizam, toksini akumuliraju, gotovo zaustavlja normalan razgradnju masti, a da ne spominjem cjelokupno zdravlje bilance, koji postaje prefiks „dis”. Jeste li donijeli dvije litre vode (dvije iste kilograma masti u svijesti zadovoljan izgubljene težine), i što onda? Tijekom tjedna će sve biti vraćen gubitak s osvetom.

Još jedna stvar - dati tijelo više vode i na taj način smanjuje sadržaj kalorija. To je popraćeno sljedeće - sretan i isprati tijelo počinje da se ubrza metabolizam, razbiti mast brže, eliminirati toksine, zaključiti viška tekućine (!). Više vode - to je bolji rezultat. Brže težina je smanjena, ona postaje manje edem, i sve vrline izgleda i ne treba razgovarati. Sjajnu kosu, čvrsto i jasno kože, zaglađivanje bora - besplatan eliksir ljepote i mladosti. To je rezultat korištenja običnom vodom, i razmišljati o tome što će se dogoditi ako je uporaba nije jednostavna, a vrsta vode!

Bacite sve svoje dodatke prehrani, dovoljno da daju novac za marketingu. Kupi obični filter za vodu i odlučiti u jednom naletu pol zdravstvenih problema. U tom slučaju, ti stvarno postati vlasnik „jedinstven i inovativan proizvod.” I gotovo u isto vrijeme slobodni. Odbacivanje jedini argument željeza korištenja normalne količine vode je briga za afričke Hippa. U tom slučaju, koju će najvjerojatnije neće uzeti tuš i dobiti zajedno sa suhim brisanje. Imate pravo i ključnu poziciju. U svim drugim slučajevima ćete morati podići zdravu naviku pijenja vode. Iznenadio bi se koliko je teško raditi. O tome kako prestati pušiti, na primjer.

Koliko piti, kako, kada?

dijeta Voda za mršavljenje temelji se na impresivnom korištenje voda nije na štetu dijeta drugo. No, iznos toga strogo regulirano - ne „mnogi”, a za svaki kilogram - 40 ml. Mase 70 kg pitke brzina - 2,8 litara. Više - može biti manje - ne. Tu je još jedan sustav obračuna, prema kojoj želite podijeliti svoju težinu 20. S težinom od 80 kg popiti najmanje 4 litre. Dosta, s obzirom na prethodne stopa potrošnje vode, koja se često izražava kao nula. Kako se to dogodilo? Čaj, kava, sok, juhu, jogurt - nije voda i hrana. A to je, kako naše tijelo shvaća iznad tekućine. U svakom vode i soli ravnotežu, oni ne sudjeluju. Za njihovu probavu počinje normalan probavni proces s enzimima izdanje.

Video: Gubitak težine na vodi. dijeta vode.

Voda dijeta izbornik koji nameće ograničenja samo na količini potrošene vode, naglašava potrošnja od toga je čista voda za piće. I zapamtite - piti odvojeno od bilo kojeg obroka. Dakle, dolazimo do pravila prehrane. Čini se da znamo o jede gotovo sve, ali kako to dobro piti vodu - mnogi odgovoriti teško.

Uvjeti korištenja vode

pravilo 1

Potrebna količina vode je odvojen u približno jednakih dijelova. Veličina svakog - do 300 ml, kako bi se izbjeglo prekomjerno istezanje trbuha. Saggy trbuščić mršavljenje na pozadini - nije najviše ugodan prizor. U principu, 3 litre vode u jednom potezu - ulaznica znate gdje.

pravilo 2

Voda - čiste pitke vode, ne soda, nije mineralizirana. 3 litre „Borjomi” na dan - to nije burzhuystvo i nepotrebna i štetna. Mi ćemo pokušati eliminirati iz prehrane sokova, od korištenja čaja, kave kako bi suvremeni čovjek teško. Ako je moguće - ograničiti jutarnju doping.

pravilo 3

Na prazan želudac i prije spavanja - dvije obvezne točke kada se koristi, preostala tekućina se širi tijekom dana. Bonus od ovog pravila će biti odličan probavu.

pravilo 4

Ako pijete prije obroka, a zatim 30 minuta. Nakon obroka - nakon 2 sata minimum. Dokazuje znanstvenika - razrjeđivanja s vodom hrane na ništa dobro neće. No, usporavaju proces probave propadanja i fermentacija - molim. Dajte svom želucu mogućnost da u potpunosti obraditi dolazne hrane com i poslati ga na putovanje kroz crijeva, tek tada se navodnjava oralno s vodom.

pravilo 5

Kad misli pojave „će imati nešto za jelo?” - pitku vodu, najvjerojatnije, to je glas žeđi, a ne glad. Ispostavilo se da je u hipotalamusu dva centra - gladi i žeđi - su sljedeći, teško za nas da razlikujemo ono što stvarno želite. Su skloni vjerovati da nakon svega žedni. Ako u roku od pola sata nakon čašu osjećaj „zhazhdogoloda” neće nestati - možete jesti.

pravilo 6

Video: dijeta vode za mršavljenje mišljenja

Piti preporučenu količinu vode za najmanje 3 tjedna i uzeti pauzu na istoj stopi.

Piti po ja ne mogu!

dijeta Voda za mršavljenje nutricionisti mišljenja čak i na pozitivna - proračun i vrlo jednostavan u izvršenju varijantu korekcije. No, u početku, od vas će biti suočen s tom neugodnom pojavom kao „jedan gram više.” To je, nakon što je treći ili četvrti čaša vode dnevno je neprijatelj broj jedan. Što to znači? Prema riječima stručnjaka, nemogućnost da pije vodu - što je jasan signal da tijelo njenog deficita. Čim počnete tiho pridružiti treći ili četvrti litru dnevno - čestitke, vaše tijelo konačno je ispunjena vodom.

Ako još uvijek razmišljam, da li vi osobno pate od nedostatka vode, sljedeći simptomi će vam pomoći napraviti ispravnu dijagnozu:

• pretežak
• loša probava,
• opuštenu kožu,
• tupa kosa,
• oticanje,
• glavobolje
• bolovi u mišićima.

Video: Pijenje dijeta, moje iskustvo pitke dijeta

Tu je čak i verzija prema kojoj smo dobi, jer dobi manje pitke vode. Provjerite je do posljednjeg mjesta i svatko može. Voda dijeta, rezultati koji mogu zadovoljiti „vječnu mladost” može biti pravi tajna trajnu ljepotu sjajnih zvijezda. Photoshop, plastična kirurgija, uljepšavanje injekcije vrijeme za odlazak u prošlosti. Doba H2O.

Voda Dijeta - mišljenja i rezultati

Voda dijeta, rezultati koji su ovisni o svom predanošću i marljivošću, sposoban je isporučiti od 2 kg tjedno. To je napomenuti da su kolači i burgers, čak i pod pritiskom vode je vjerojatno da će postati čimbenik mršavljenja. Priuštite informaciju dobivenu uz dužno udjela zdravog razuma - gube na težini s 4 litre vode i 4000 kcal je vrlo teško, ako niste sportaš. Prisiliti sebe vodu i nagrada za njihovu marljivost bavarske kobasice prije spavanja - blago rečeno, nije mudro. Osim nedostatka inteligencije i druge kontraindikacije za ovu dijetu su bolesti bubrega, hipertenzija.

„Pij vodu prvi je čak odvratno. Maksimalna popeo po pola šalice. Postupno priviknuti. 3,5 litre boca pijan lako. Gubici u trenutku dosegla 3 kg tjedno u nedostatku prehrane. Nadam se, rezultat će ostati. "

„To - najjednostavniji način za izgubiti težinu. Svaka 2 tjedna izgubili 3,5 kg. Na ovoj prehrani za tri mjeseca. O nikakvim zabranama ne mislim tako, ali ja jesti zdravu hranu, u jutarnjim satima - tradicionalni desert. se priviknuti na pijenje režim nije više od tjedan dana. Ne znam kako, ali to radi. "

„Lako, jednostavno i učinkovito sredstvo za mršavljenje. Mjesec dana izgubila 5 kg. Pijte 2,5-3 litara. Dijeta za mene - nije opcija, iskopaj prvi dan za sve. Uz jednostavan vode, ne postoje ograničenja. Apetit automatski se smanjuje, ali slatko. I to izgleda dobro koža je. - riječi ne mogu opisati "

Po prvi put, čak i među nutricionistima nisu dva oprečna gledišta. Oni preporučuju vodu kao laksativ, diuretik, poboljšava mikroflore kože i kose sredstvima. Oni podsjećaju da je suvremeni čovjek odselio iz korištenja vode za život opasne udaljenosti.

Voda Dijeta - to je savršen kompromis između gladi i potrebu za izgubiti težinu. Da će zadovoljiti i potrebe. Prihvaćanje Omega 3 - nevjerojatno korisno za naš mozak posebno. To je samo ako znate da mozak treba vodu više nego omega-3? Ali za oglašavanje voda - neprofitnu business. Međutim, širenje mit o vodi dijeta je prilično limenku proizvođači flaširane vode ili čišćenje filtera. No, intuicija upućuje na to da je u ovom slučaju mit je vrlo slična istini.