Keta: korisna svojstva

Svaka riba je bogata proteinima, prijatelj nije iznimka od pravila. Ova riba pripada tzv crvene ribe, jer je meso drugar je crveno-ružičaste nijanse. Njegovo ime zvuči drugačije kao Pacific losos. Ova vrsta lososa široko distribuiran. Također je poznat po svojim crvenim kavijarom, koji je od pamtivijeka je bila ista poslastica plemića i kraljeva. Kušajte osobine Chum usporediti samo s onom piletine. Proteini pripadaju mesa Chum losos, su visoke kvalitete. One sadrže niz aminokiselina koje sam ljudski organizam ne može reproducirati, a time i manjkava i dobiven isključivo iz hrane. Ističemo jedan od ovih aminokiselina nazivaju metionin. Ona treba čovjeka, kao dobavljač sumpora, kao i kontrolu razine kolesterola i funkciju jetre.

Keta: korisna svojstva. Kako korisno prijatelj?

Mi svi znamo, zahvaljujući nekim ljekovitim svojstvima polinezasićenih masnih kiselina, posuđe ostati zdravi, oni nemaju aterosklerotske naslage.

• Keta od kardiovaskularnih bolesti

Kao rezultat toga, bilo tko od nas dobiva osloboditi od opasnosti od mnogih opasnih bolesti, kao što su: hipertenzija, srčanog i moždanog udara, kao i prijevremenog starenja.

Video: Ketan korištenja | Chum otrovnu ribu? Chum crva koji riba za Chum

• Za mozak

K tome, drugar losos meso sadrži bogat popis vitamina i minerala, koji u kombinaciji imaju pozitivan utjecaj na rad organa kao što su srce, mozak, i kosti. Na primjer, sadržavala je tiamina, poboljšava pamćenje, regulira probavu i pospješuje rast djeteta.

Video: Pink losos korist i šteta | losos korisna svojstva, losos kalorija

• Za pomoć živčani sustav
  

  

Jačanje živčanog sustava i vida poboljšanje nezamisliva bez tvari kao što su retinol.
Naša koža pati bez tokoferol i kožu bez kolekalciferol. Uravnotežena sastav krvi i potrebne količine željeza u tijelu može se postići na isti mesa prijatelj.

Video: Istaknuti Video - Crvena riba i Keta

Tko treba koristiti prijatelj?

Jedite takve ribe kao prijatelj može biti gotovo svatko, jer nije kontraindicirano.
One moraju biti oprezan samo u slučaju alergijske reakcije ili nepodnošenja proteina. Takvi slučajevi mogu se pojaviti, iako rijetko.
I općenito, drugar lososa sigurno može pisati prehrambene proizvode.
Ako postoji rizik od Alzheimerove bolesti, takve ribe mogu postati, ako ne i lijek, koji pružaju preventivnu njegu. Chum, isti se koristi za jetru, želudac, bilijarnog trakta i crijeva.

Korisni recepti Chum losos

Za takve ribe kao Chum apsolutno kontraindicirana klasična prže u tavi. To postaje vrlo teško.

Video: Kako kiseliti crvene ribe. Najlakše !!!!

• Chum file sa začinima i začinskim biljem

Elegantan i profinjen okus drugačiji file, pečena u pećnici s povrćem i začinima, aromatičnog bilja.

• Peć na žaru odresci drugar

Također možete ispeći odreske prijatelj. Da biste to učinili, pripremite malo sira, oko 100 grama. također su potrebne rajčice i luk. Moramo biti malo vina, po mogućnosti bijele, mirisne bilja, biljno ulje i sol. Odresci kuhani su postavljeni u obliku njegove prethodno podmazan uljem. Potro sir i paradajz napraviti pire od rajčice. Hoće li rezati luk prstenje. Zatim slagati slojeve ribe, luk, paradajz pire i dodati svoje aromatičnog bilja. Nemojte zaboraviti da se posipati našu ribu s bijelim vinom, po mogućnosti obilato. Pospite sve posudu sa ribanim sirom i stavite u pećnicu na temperaturi od 200 stupnjeva. Vrijeme čekanja - 20 minuta. Riba, dolled mirisa diljem spreman. Dobar tek!