Kuhanje ribu i kuhati ribu ispravno
Ribe sadrži sve esencijalne aminokiseline, vitamini topivi u mastima, masne kiseline, vitamine B, selen, željezo i fosfor, kalcij. No, masti, naprotiv, vrlo malo. Sve to čini proizvod sortirano zdrave prehrane.Tajne skladištenje i priprema ribe
sadržaj
Za jelo je jako ukusno i korisno, sami kulinarske vještine nisu dovoljne. Važno je odabrati i skladištenja ribe i plodova mora. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da dobijete najviše koristi:
- U svježe ribe s ispupčen oči i bezbojna briljantan učenik rožnice. Vage bi trebali sjaj i pridržavati kožu čvrsto. Svijetli crveno škrge tvrde i bez sluzi. Meso svježe usoljena riba elastična. Znak korupcije - bjelkasta sluz na površini.
- Kuhati bolje što je prije moguće nakon ulova. Ako je potrebno kuhati kasnije, to treba isprati, očistiti od iznutrica, suha i pohraniti u hladnjaku. Smrznuta hrana za odmrzavanje potrebno na donjoj polici hladnjaka. Trup ispiranje hladnom vodom.
- Da bi se izbjeglo nepotrebno zagađivanje postoji jednostavan i praktičan način za čišćenje lešinu. Stavite u plastičnu vrećicu, izvadite ga iz vage pomoću žlica, dobro isprati pod tekućom vodom.
Tajne kuhanja
- Za prženje masti sorte bolje odgovara (losos, iverak). Čir bolje za kosu vrste riba (smuđ, skuša, tuna). Pecite u test bolje bakalar ili oslić.
- Pržiti zgodan ako komada uvaljati u brašno, proizvod će postati ukusan zlatna boja. Prisypte lagano sa soli i prelijte biljno ulje, kako ne bi prilepalo tava.
- Osloboditi pržene ribe s neobičnim mirisom mulja može biti dodavanjem malo vruće ulje ili oprati sirovi krumpir lešinu u prethodno ohlađena otopina soli.
- Možete staviti na dobro zagrijanoj tavi i pržite kratko, to će sačuvati juiciness proizvoda. Provjerite spremnost moguće odvajanje pulpe s tanjura na grebenu.
Kako uštedjeti korisna svojstva
- Važno je napomenuti da, unatoč raznim načinima kuhanja, maksimalna korist je sačuvana kada je pečena u pećnici.
Kuhanje ribe Video
Kako pržiti ribu u tavi (video)
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Kako bi vaš kaša ukusno i dobro (jogurt, maslac, orasi, grožđice, suho voće, svježe voće)
Kako odabrati svježu ribu
Koji su simptomi trovanja ribe i što učiniti?
Kako ću znati sadržaj kalorija u slanoj lososa?
Kako kuhati ukusna iverak i brzo
Losos: korisna svojstva, uporaba pravila. Recepti, kako jesti losos
Kako kuhati som, uzeti u obzir sve nijanse u pripremi kapriciozan ribe
Kako kuhati ukusnu pink losos
Što trebate učiniti da bi se ubio opisthorchiasis u riba
Kako kuhati ribu u tijesto
Low-fat riba: neke vrste i kako ga kuhati?
Prevencija trovanja hranom
Što niske masnoće vrste riba mogu biti uključeni u prehrani za pankreatitisa
Priprava škarpina
Sturgeon, pečena u vrhnja
Riba u pećnici: Dijeta Recepti
Kuhanje som
Dijetalna jela riba: recepti za mršavljenje
To može biti kuhana brzo iz bilo kojeg file odreske, a ne samo
Ukusna jela za mršavljenje: recepti
Fishcakes: dijeta recepti. Ukusna, korisne i bez štetnog utjecaja na slikama