Prva skupina od krvi, a posebno životi ljudi s njim

Prikazuje sve vrste tamnog mesa, ribe, jetre. Na drugom mjestu - ptice. Riblje ulje pomaže u poboljšanju zgrušavanje krvi, sadrži „Omega 3” nezasićene masne kiseline, pomaže asimilirati protein. Drugi morski proizvodi omogućuju da zasiti tijelo s jodom za sintezu hormona štitnjače (alge).

Proteini iz mliječnih proizvoda probavlja i gore, ali to je neophodno zbog kalcija (posebno za žene). Stoga dopušteno jesti neki sir, jogurt napitak za ljude nije afričkog podrijetla. Isti stav trebao biti da jedu jaja.

Heljda žitarica korisno. Povrće i voće su potrebni u velikim količinama: ananas, špinat, brokula, rotkvica, peršin. Samo kruh raženi. Najbolje piće - zeleni ili biljni čaj.

Za programa kontrole težine, ove preporuke bi bilo moguće ubrzati metabolizam. Proizvodi moraju istovremeno uzeti dovoljno visok fizičkog napora. Možete ići trčanje, plivanje, skijanje, fitness.

don'ts

Kontraindiciran u svim mahunarke (vjeruje se da su Azijati su manje štetna zbog prevladavajućih kulturnih tradicija), kukuruz. U kuhanje receptima, možete uključiti neke mahunarke (grah, grašak, leća) kako bi poboljšali probavu, ali ne rade svoj glavno jelo.

Ne preporučuje se riža, zobene pahuljice. Potrebno je eliminirati limuna, naranče i mandarine, kupus, krumpir, ukiseljeno povrće. Slatkiši i kava upotreba ograničena.

Nisu svi u stanju izdržati poziciju lidera

Što tražiti u liječenju

Zbog sklonosti poremećajima krvarenja treba biti oprezan da se lijekovi koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu, ginko biloba. Da bi crijeva, preporučuje se korištenje probiotika za održavanje crijevne flore.

Biljni tretman je dobro za ljude s prve krvi. Umiriti juha od mente, ruže, tinkture s vapnom-cvijeta, đumbira. Ne preporučuje se: Aloe u različitim oblicima, infuzijama čičak, kukuruzne svile.

Psiholozi savjetuju ljude s prva stanica krvi nemir, boreći se s narcisoidnosti i bahatosti prema drugima. Mi ne treba žuriti i da traže vlast pod svaku cijenu. To može dovesti do ukupne samoće.