Pšenične klice - koristi i štete, kako se prijaviti, recepti

Od pamtivijeka, pšenica se smatra glavnim žitarice i zdravstveno-davanje život.

Koje su prednosti pšeničnih klica

Pšenica - je osnova vlasti za ljude koji se pridržavaju zdravog načina života. To je ekološki proizvod, ima mnoga ljekovita svojstva, vrlo je hranjiv. Preporučljivo je da se u hrani za sve ljude, bez obzira na dob.

• Embrija ove žitarica sadrži 18 esencijalne aminokiseline koje su uključene u stvaranje proteina. To omogućuje organizmu da se normalno razvijati. Oni doprinose boljoj funkciji mozga i omogućiti vam da dobije snagu mišića.
• Klice pšenične klice sadrže velike količine vlakana i hemiceluloze. Imaju dobar i velik utjecaj na probavu. Korištenje mikroba u hrani može usporiti apsorpciju masti, smanjiti proizvodnju inzulina.
• Upotreba proklijalo zrna infuzije - izvrsna sredstva za vezanje. Oni se pojavljuju u slučaju nedostatka vitamina skupine B omogućuje Pšenica bi se za ovaj manjak. Njegova uporaba se preporuča za djecu s bilo kojeg oblika bolesti pluća. Odlični rezultati su pokazali i korištenje pšenične klice u liječenju urolitijaze.
• Pšenica ima korisna svojstva čišćenja. njegovo djelovanje ekcem Onkologiju i korisno za tijelo. Prijem klice propisane u bolesnika s čir želuca i crijeva. Redovita konzumacija pšeničnih klica koristi i omogućava tijelu da se očisti od toksina. To rezultira ukupnom poboljšanju osobe, oporavak.

Možemo reći da je žito - lijek za mnoge bolesti. Ljekovita moć proklijala zrna pomaže poboljšati vid, sudjeluje u poboljšanju metabolizma, jačanje živčanog sustava, ima antitumorski učinak u liječenju raznih cista i izraslina.

Video: pšenične klice: koristi i štete

Kako nicati žita

Pšenica temeljito se ispere s velikom količinom kipuća voda. Na staviti ploče gaza natopljena s obiljem vode. Zatim tanki sloj položen žita. Isto tako nalazi na vrhu mokrom gazom. Stavite tanjur na vrućini. U procesu klijanja preporuča se redovito čistiti, kako bi se spriječilo souring.

Video: pšenične klice (upotreba sadnica)

Uvjeti korištenja

Proklijalo zrna sadrže mnogo vitamina i minerala: fosfora, mangana, magnezija, kalija i kalcija, Velen, bakar, željezo, vitamini E i F, biotin, celuloze. To je izvrstan zdrave hrane, jer vam omogućuje da vratiti bolesne stanice. Klice se mogu jesti kao sastojak raznih jela. Oni dodaju povrće, salata, pire krumpir i jogurt, svježi sir.

recepti

• Recepti s ovim žitarice mogu pronaći mnoge. Germinated zrna se može pomiješati s orasi i pari šljive. Sezona s tim sastojcima su med - i vi dobiti prekrasan hranjiv salatu.
• Odličan doručak od klica priprema vrlo jednostavna. Trebat će vam 1 šalica graha, sok od naranče, med i maslac. Zrnca se napuni vodom oko jedan sat, zatim se ispere u čistoj vodi i kuha dok ne omekša. Možete dodati malo šećera.
• Gotove kaša začinjena medom i maslacem, uliti sok od naranče. Vrlo hranjiva i ukusna kaša od pšeničnih klica je spreman.

Video: korištenje proklijala zrna