Drobiti poput kupusa, ali ima veću vrijednost i okus (korabica)

Njegov ukus je ovaj proizvod podsjeća stabljiku kupusa, ali mnogo sočnije i slađe jer sadrži velike količine fruktoze i glukoze. Osim ovih tvari u povrće sadrži elemente u tragovima, vitamine i minerale, zahvaljujući kojima se smatra da je izuzetno korisno.

Prema njegovom ukusu, koraba kupus je superioran u odnosu na većinu svojih „rođaka”, tako da se može sigurno konzumirati u sirovom obliku, dodajući razne salate i zalogaje.

Ovaj proizvod može se preporučiti za one koji gledaju svoj lik i želi da biste dobili osloboditi od viška težine, kao kiseline prisutne tartronic u sastavu ovog povrća, što sprečava stvaranje masnih naslaga. Osim toga, koraba je niske kalorijske - samo 45 kalorija na 100 g proizvoda, koji također ima važnu ulogu za ljude koji su pretili i prehrana.

Utjecaj na tijelo

Kao što je prikazano na slici ispod, koraba kupus može biti različitih boja, ali to apsolutno ne utječe na njegove vrijedne osobine.

Važno! Zapamtite da hrana se preporučuje piti mlade i male plodove - povrće veće veličine će imati teže pulpe.

prednosti

Među korisnim svojstvima koraba su sljedeći:

• ozdravljenje;
• protuupalno;
• umirujuće;
• iskašljavanje.

Korištenje ovog proizvoda ima pozitivan učinak na rad gotovo svih unutarnjih organa. Eliminira iritacije, normalizira funkcionalnosti jetre i žuči, uklanja kolesterol, čime se sprečava ateroskleroze.

Savjet! Dokazano je da ulaskom u cvjetača u vašoj prehrani, možete uvelike smanjiti rizik od raka i zaraznih bolesti.

Osim toga, koraba štiti živčani sustav i pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. Često se preporučuje za nadutost, metaboličkih poremećaja i poremećaja probavnog trakta. Kalijeva pripada svom sastavu prikazuje tjelesnu tekućinu nagomilanih. Ovo povrće je idealno dijetetski proizvod, čija je uporaba dopuštena tijekom trudnoće i dojenja.

Jedna od glavnih prednosti koraba kupus je da je u mogućnosti da imaju korisne osobine za dugo vremena, kako u sirovom stanju i nakon toplinske obrade. Koristeći ga u izborniku, možete u kratkom vremenu za čišćenje crijeva od toksina, poboljšava probavu i spriječiti upalu sluznice.

Ovaj proizvod je u stanju:

• olakšati za gastritis;
• integrirani pristup pomaže u prevladavanju čir na želucu;
• spriječiti formiranje benignih i malignih tumora u rektumu i debelom crijevu,
• obnoviti stanice jetre i poboljšati njegov rad;
• normalizirati san i apetit.

Korijenje biljaka koriste za pripremu smjese, čime se znatno poboljšava stanje bolesnika koji boluju od astme i diabetes mellitus. A uz sok može olakšati iskašljavanje i otkloni nedostatak željeza u krvi. Da biste riješili upale u usnoj šupljini, zubno meso i zube ojačao preporuča grickati koraba sirovo, pri čemu su obje odrasle i djecu.

O opasnostima

Unatoč ogromnim prednostima, koraba, u nekim slučajevima i može donijeti štetu.

1. Ako želite izgubiti težinu da ne bi trebali samostalno upravljati ovaj povrća u vašoj prehrani - u ovom pitanju mogla pomoći samo zdrave prehrane koji je razvio dijetu prema vašoj situaciji i utvrditi izvedivost korištenjem to korabica.
2. Kada je kiselost u želucu od korištenja ovog proizvoda treba biti potpuno napuštena, jer se povećava apetit i stimulira proizvodnju želučanog soka.
3. Ne ponese samoliječenja, plaćati pozornost na raznim tradicionalnim metodama. Svako korištenje koraba za ljekovite svrhe treba prvo provjerite sa svojim liječnikom.

I posljednja. Koraba ima sposobnost da akumulira nitrate, pa ako se odlučite da ga njegovati u svom dvorištu, biti vrlo oprezni s količinom gnojiva za povećanje prinosa. Uostalom, nitrati povećava rizik od raka, kao i značajnu prepreku za transport kisika kroz krvotok.

Dakle, sada znate sve o koraba - Zahvaljujući fotografiji možete ga naći, a ovaj članak je najdetaljniji računa o tome kako i kada se to kupus može konzumirati. Koristite darove prirode namjerno, a oni će vam donijeti najveću korist.