Dijeta krastavci (svježi): recenzije

Želja za izgubiti težinu barem jednom u životu nastaje u umu svake djevojke. I ponekad morate to učiniti brzo. Što se radi u ovom slučaju i da li takva cjelina, naći će ovaj članak.

Dakle, jedan od najučinkovitijih je dijeta od krastavaca. Koje su prednosti i zašto te povrće? Činjenica da se ljudsko tijelo je 80% vode. Isto se može reći o krastavcima, osim što je tekućina ima čak 95 posto. Zahvaljujući korištenju tih povrća normalizira ravnotežu vode i soli. Osim toga ubrzava metabolizam, čisti tijelo od štetnih toksina i stolice. Važno je napomenuti da je krastavci su prilično dobar diuretik, pa čak i mogućnosti očistiti kožu. Ovo biljno sadrži vitamine, mineralne soli i šećera. Dodatno sadrži kalij. Uz ovaj korisnih tvari jača kardiovaskularni sustav i sprječava sve bolesti povezane s njom. Jod sadržane u krastavcima, dobro asimilirali u ljudskom tijelu. Za prijenos ljekovita svojstva povrća može se raspravljati u nedogled. On zapravo ima niz pozitivnih osobina i potiče razgradnju viška masnoće.

Video: jaja dijeta za mršavljenje. Video izbornik Pregled jaje dijeta

Sada je potrebno da zvuk samu prehranu. Njegova osnova je korištenje krastavac u određenom redoslijedu. Dakle, dan treba pojesti jedan kilogram povrća. Sve je to izrezati i obučen s majonezom. Osim što je potrošač bi trebao biti minimalan, ne više od 30 grama. Ako osoba ne koristi majoneze, može zamijeniti kiselo vrhnje. Samo ovdje je poželjno da odaberete opciju niske masnoće. Što se tiče soli i šećera, zatim dodati sve to na minimum. Ne miješati, i zelje, kopar ili peršin. Općenito, krajnji rezultat je prilično ukusna salata. Osim što uz njegovu uporabu više ne može biti ništa. S obzirom na shemu ove prehrane. Dakle, podijelite salata stoji na tri obroka. Prvi put kad trebate jesti 12-14 dana, drugi put 17, a treći put u roku od 20: 00. U principu, to nije tako jednostavno, jer 12 ne može biti ništa. A trenutno je najteže. Posljednja pristup krastavac se preporučuje ispuniti žlicu biljnog ulja. Važno je napomenuti da je ovaj sastojak je vrlo visoke kalorijske, tako da se ne preporuča da se zlostavljanje aditiva. Ako ne dobijete pojesti bez kruha, crne sorte će imati koristi. Do 12 sati je omogućeno da piju kave ili čaj, ali po mogućnosti bez šećera. Sjedenje se preporučuje za oko tjedan dana na ovoj dijeti. Što se tiče mršavljenja, to je vrlo impresivan i 3-5 kg. Ali, morate shvatiti da je u ovom slučaju mnogo ovisi samo na osobe težine. Izgubiti težinu na krastavcima nisu tako teško, glavna stvar za jesti.

Postoji nekoliko drugih varijacija na ovu dijetu. Dakle, na prvi dan na doručak treba jesti nekoliko kriški raženog kruha i onoliko krastavaca. Za ručak treba kuhati ukusna juha. Sastoji se od krastavaca, rotkvice i mrkve, pržiti posljednji sastojak nije potrebno. Sve to mogu „zagristi” jabuku. Ako postoji glad, a zatim na ručak narančastom odijelu. Večera se sastoji od salate i krastavaca, ljekovitog bilja i biljnih ulja. Ako postoji glad, onda noću možete jesti krastavac. Na drugi dan morate ponavljati sve, ali to je za doručak umjesto dva krastavaca i kruh, treba jesti samo jedan. Kao što je za ručak, on će se približiti 50 grama kuhane govedine, s salate i rotkvica. Trećeg dana svi slični, ali malo drugačiji dijeta za večeru. Dakle, trebali kuhati 100 grama ribe i koliko riže. Četvrtog dana točno isti dijeta kao u trećem. Glavni točno podudara sa svim gore opisano. Peti dan ponešto razlikuju od četvrtog. Za ručak salata od krastavaca odijelo, mrkva, kupus i rotkvice. Večera „okus” sirevi durum u maloj količini, oko 20 grama. Šesti i sedmi dan je isti kao i prvi put. Ovdje je važna stvar je da ne razbiti, jer na kraju tjedna će biti puno teže. No, rezultat se isplati izgubiti 5 kg u 7 dana nije tako lako. No, zahvaljujući ovoj dijeti sve moguće.

Ali istina je tamo na takav način možete izgubiti težinu brzo, da li je stvarno? Da, to je zapravo tako jednostavno. Glavna stvar je da se drže na način gore opisan ponude. Jer inače neće raditi. No, ono što će ljudi reći? Dijeta krastavac mišljenja „sadrži” vrlo pozitivno. Je li moguće izgubiti težinu tako jednostavno? Da, samo pozitivne kritike. Doista, kao što je gore spomenuto, krastavci mogu se očistiti crijeva i izlaz višak vode iz tijela. Dakle, mnoge žene kažu da je rezultat doista bio. Štoviše, budući da je takav način moć osjetio lakoću u tijelu, vrlo dobar. Ali to je glavna stvar u redu s takvom prehranom. Dakle, neki mršavljenje primijetio da je težina vraća brzo ako nagli početak jede na uobičajeni način. Dakle, morate ispravno dobiti iz prehrane, početi jesti sve, ali ne puno. Tako nešto uzeti u obzir kada je ova dijeta još uvijek stoji.

U zaključku je potrebno dati savjet gubitka težine. Za početak ovaj proces gubitka težine treba biti spor. Ne možete imati sve, a sljedeći dan ne jesti ništa. To može naškoditi tijelu. Tijekom dijeta trebali jesti sve kao što je gore opisano. Nemoguće je samostalno ništa promijeniti. Doista, zbog toga, to može poremetiti svu opremu. Preporučljivo je da pokuša da izdrži sve 7 dana, tako da je rezultat stvarno zadovoljan. Osim toga, nakon prehrani trebali jesti pravu. Iz onoga što će ljudi jesti u budućnosti ovisi o mnogim stvarima. Nema potrebe da se odmah osloniti na slatko i brašno, to je nepotrebno. Budući da je izgubio težinu brzo može vratiti, kao i dopusta. To treba imati na umu.

Video: Dnevnik krafne - 20 i 21 dana | FAVORITE dijeta | PITKU DAN | rugali ORGANIZAM

Dijeta krastavci mogu u kratkom roku dovesti tijelo u red. Štoviše pozitivan rezultat i izvan i unutar tijela. Tako da bi trebao probati, jer lijepo tijelo je čast za sve djevojke.