Koje namirnice su dobre za jetru?

• Zdrava voće i povrće za jetru
• Koje vrste mesa i ribe će biti korisno za jetru?
• Pića koja neće naškoditi jetre
• Neki drugi proizvodi sigurni su za jetru
• Što bi trebao bojati jetre?

Zdrava voće i povrće za jetru

• Neki dinje: ta kultura je vrlo bogata magnezijem. Ali što je točno korisno dinja? To su dinje, bundeve, lubenice i druge vrste. Magnezij pomaže da se oporavi mikroflore jetre.
• Jabuke: Prilikom odabira jabuke zelene jabuke su vrlo korisne. To zelene jabuke sadrže velike količine željeza, kalija i magnezija. Ove komponente pomažu jetri da filtrira štetne tvari. To je, to je neka vrsta filtera. Oni se mogu koristiti u bilo kojem obliku, koji će vam okus.
• Cikla: cikla je korisno, to je najčešći tip. Cikla pomaže tijelu očisti od toksina i drugih štetnih tvari. U repa sadrži betain, koji pomaže u normaliziranju funkcioniranje cijelog organizma.
• Neki zeleno: potrebno je odabrati kopar, peršin, divlji češnjak i salata lišća. Bilje je odavno smatra jednim od izvora vitamina. Pogotovo svježe povrće, pa čak i sa svojim krevetima. Pijući zeleni možete dobiti osloboditi od boli na boku.
• Avokado: Ovo voće je i danas prilično egzotično. Nisu svi ljudi, kako to izgleda, pa čak i kako ga se može koristiti. No, ipak, ako niste upoznati s avokado, onda obratite pozornost na to. To će vam pomoći da vratite izgubljene stanice jetre. Avokado također pomoći povezati zajedno sve toksine, koji će potom biti lako zaključiti iz tijela.
• Kupus: Morate odabrati cvjetača, također su pogodni i brokula. Kupus sadrži velike količine glukozinolata, koji će pomoći da se zasititi stanice jetre. Također će vam pomoći donijeti karcinogeni na - na drugo oni su pozvani nepravilne stanice u tijelu.
• Češnjak: to je jedan od najvažnijih proizvoda. Često se koristi u raznim jelima, i za ukus i za dobro. On proždiru spriječiti razvoj stanica raka u različitim organima. I također pomoći donijeti toksina iz cijelog tijela. Češnjak sadrži selen, također je korisno za filtriranje.
• Neki Citrus: Citrus korisna za cijelo tijelo, jer je sadržaj velikog broja vitamina C. Ona pomaže tijelu odoljeti razne viruse. Isto tako, kada se koristi u jutro pomoći će oraspoložiti. Razveseliti ne samo emocionalno i pomoći će u živosti jetre.

Koje vrste mesa i ribe će biti korisno za jetru?

• puretina
• pileće meso
• Tele meso (naime mladi tele)
• Lean ribe (to može biti i pogled na rijeku)

Tele meso (naime mladi tele): ali zašto mladi? Taj mladi tele, budući da sadrži malu količinu masti, a time je obrano. Također treba biti kuhano ili na pari. To se smatra korisnim.

Mesni proizvodi korisni su ne samo za neke bolesti, ali i potpuno zdrava osoba. Kada primite meso, možete povećati razinu hemoglobina.

Pića koja neće naškoditi jetre

1. Čaj, zeleni i to: čaj komponente kao pomoć za filtriranje krvi koji je kasnije ići na jetru.
2. Kompoti izrađene od voća: voće je poznato da sadrži mnogo vitamina, oni ostaju u compotes. Ali ih trebamo kuhati ispravno. Ako nepravilno kuha sve vitamine mogu umrijeti, a piće će se samo boji vode.
3. Mliječni proizvodi: mlijeko, jogurt pomaže u probavnom traktu, kao i jetre. Također, ako želite, možete koristiti fermentirani pečena mlijeko ili Ayran.
4. Mineralna voda, obratite pažnju da ne običnom mineralne vode, a to je ozdravljenje. Obično se prodaje u ljekarni i zove se „Barzhomi”. To bi trebao biti s razlogom, i pod bilo kojim planom. Kao u običnom mineralnoj vodi ovdje sadrži sol, koji se može dovesti odloženo orgazam i drugih bolesti.

Neki drugi proizvodi sigurni su za jetru

• Orasi: veliki broj aminokiselina sadržanih u njima. Orasi su najkorisniji u djece. I oni mogu dobro očistiti tijelo.
• Spice kurkuma: pomaže smanjiti količinu kolesterola u krvi. To je ono što će pomoći jetri da biste dobili osloboditi od neke od bolesti za koje je ona sklona.
• Ulje: treba odabrati maslinovo ulje ili laneno ulje. Oni će poboljšati rad bubrega, a kao i kurkuma pomaže da biste dobili osloboditi od nagomilanih kolesterola.
• Neki sušeno voće: prilikom odabira slastice stop za suhe marelice ili šljive. Oni imaju laksativni učinak, pomaže očistiti tijelo od toksina.
• Posteljina, naime lanena sjemena: pomoći normalizirati metabolizam.

Što bi trebao bojati jetre?

• majoneza
• margarin
• Smanjiti potrošnju maslac
• konzervirane robe
• Namirnice koje sadrže bojila