Prednosti avokada

Video: Lidija Ionova dijetetičar o prednostima avokada

Avokado se smatra voćem, iako mnogi ga vide kao povrće. U izgledu je sličan kruške, ali vrlo zelena i neosjetljiv. Meso je svijetlo zelena ili žućkasto, masna, s nutty okusa.

Korištenje avokada

• Kada gastritis: Jesti 1 / 4-0,5 usitnjenog avokado pola sata prije jela 3-4 puta dnevno.
• želuca i duodenuma: nasjeckati avokado pire i uzeti 0,5 st. pire 3-4 puta dnevno 20 minuta prije jela.
• Kada dijabetes: Dodaj u salate 0,5 nasjeckanog avokada 3-4 puta tjedno.
• Kada toksemija trudnoće: Jedite 1/4 avokada s mučninom.
• Kada željezo anemijaPojedite 2/3 avokada u podijeljenom stanju 3 puta dnevno prije jela.
• Ako osip na koži: podmazati zahvaćena kriške kože avokada nekoliko puta dnevno.
• Kada zuboboljaJa ću staviti pacijenta u šuplji zub mali komad avokado sjemena.

kontraindikacije avokado

Budući da avokado su vrlo visoke u kalorije, oni su kontraindicirana u gojaznost. Ostale kontraindikacije nisu dostupni.

Video: Tajne avokada

Avokado za kožu

Avokado za suhu kožu
0,5 zrela avokada nasjeckati utikač ili naribati, pomiješati s 1 žlice. l. masti kiselo vrhnje. Smjesa se stavi na lice za 15-20 minuta. Skinite mokru gazu, oprati hladnom vodom, bez sapuna. Maska hrani, vitaminizes, vlaži kožu, smanjuje bore.
Avokado za masnu kožu
2 žlice. l. Pulpa paperje pire zreo avokado pomiješana s 1 u tučeno jaje bijele pjene, dodajte 0,5 sati. l. sok od limuna. Smjesa se stavi na lice za 10-12 minuta, isperite hladnom vodom. Maska hrani, vitaminizes, zateže pore i smanjuje lučenje loja.
uostalom. Sve je dobro u avokado, osim njegova cijena. to je prilično visoka, na istim voće tržištima u većim supermarketima su skupi, ali postoji način: nakon što su mraz na tržištima često prodaju pocrnio na vanjskoj, zaglavi smrzavanja voća. Nemojte se odložiti po svojoj tamnim kože - pod kožu dosta voća, ukusan i zdrav, te je mnogo jeftinije.
Phytotherapeutist Dean BalyasovaIstochnik: Narodna vijeća, №6, 2013