Dijeta kod GV: Kada možete jesti jabuke i koji

Od pravilnu prehranu i žena tijekom dojenja ovisi o zdravlju djeteta i mlade majke. Jedna od komponenti prehrane za vrijeme dojenja jede razne voća i povrća. Na pitanje da li je jabuka tijekom dojenja, interesi svake majke.

Osnovna načela opskrbe žena za vrijeme dojenja

U modernim dijetetika identificirati nekoliko temeljnih načela prehrane pacijenta tijekom dojenja. Smatra se da je potrebno slijediti dijetu za vrijeme dojenja, svakodnevno konzumirati širok izbor pića i povećanu kaloričnu hranu. Većina tih izjava su neistinite.

Dijeta za vrijeme dojenja nije nužno. ograničenja hrane može se primijeniti na 2 - 3 tjedna nakon poroda dok djetetova tijelo prilagođava na novu sredinu. Nakon toga žena sigurno se može davati u prehrani, novih prehrambenih proizvoda, uključujući jabuke i jesti dok dojenja.

Uglavnom kvaliteta hrane dojilje trebaju biti različite hrane. Trebali biste odabrati prirodne, zdrave proizvode. Vrlo često je djetetov tijelo reagira negativno na roditelja nije hrana, i raznih dodataka prehrani koji ga sadrže.

Jabuke s dojenja u prvom mjesecu nakon rođenja preporuča se isključiti iz prehrane. Dječji imunološki sustav još nije dovoljno sazrio, i to voće može potaknuti razvoj alergijske reakcije.

Vrlo često je situacija u kojoj je mlada žena koristi jabuke u hrani kupio u trgovini ili na tržištu. U tom slučaju, dijete odmah reagira crvenilo kože i probavni problemi. U tom slučaju, možemo govoriti o tjelesnoj reakciji djeteta do raznih kemikalija koje se obrađuju jabuke. Da biste izbjegli takve situacije, u laktaciji treba znati podrijetlo od voća. Ako to nije moguće, koristite jabuke jesti tijekom dojenja je poželjno nakon što se beba od tri mjeseca.

Ako dijete ima normalan imunološki sustav, bez alergijske reakcije, žena ne može pridržavati ograničenja u svakodnevnoj prehrani. Dijete zdravlje je glavni promatrač prehrana tijekom dojenja.

Prednosti jabuke tijekom dojenja

Mnogi povrće i voće može izazvati alergijsku reakciju u staračkom ženu ili dijete. Međutim, jabuke u ovom broju smo jedinstveni proizvod. Oni imaju pozitivan učinak na probavni trakt majke i bebe, bakteriološki smanjiti ovisnost crijevnu sluznicu te se isporučuju u tijelo djeteta puno vitamina i mineralnih soli.

Osim toga, jabuka je potrebno ženi da bi se za razinu hemoglobina u krvi. Nekoliko voće u potpunosti zamijeniti pakiranje željeza i vratiti sadržaj dojilja tkiva kisikom.

Smetnje jabuke hrana može donijeti dovoljno prednosti za dojilje:

• Ti plodovi rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Na bilo koji podražaj prvenstveno odgovara majčino tijelo, dopuštajući djetetu da se izbjegne neposrednu prijetnju.
• Jabuke su trenutno smatra najkorisnije voće. Zbog velikog broja vitamina i minerala, oni su korisni u bilo kojoj dobi.
• Ako promatranom abnormalne reakcije majke ili djeteta na svježe jabuke, oni svibanj dobro biti zamijenjen od strane jetre. Ovo jelo je dovoljno kalorija i može zamijeniti opterećenje vitamina svježe voće.

Još jedna od pozitivnih faktora u prehrani jabuka je sadržaj velikog broja vlakana ili pektina. Takva kvaliteta omogućuje ti plodovi mora blagotvorno djeluje na rad probavnog trakta i majka djeteta, da se zaustavi razvoj zatvor. Na pitanje žena i da li jabuke skrb majci, većina pedijatara odgovoriti pozitivno.

Koja je razlika između crvene i zelene jabuke na GW

Odavno je poznato da su zelene jabuke dojenja glavni dobavljač u tijelu nakon poroda vitamina B, C, F i razni elementi u tragovima, glavni one za dojilja pronaći željezo, bakar i fosfor.

Mnoge žene nakon poroda, osobito nakon carskog reza trpe poremećaje crijeva. To se očituje u teškim zatvor, često zahtijevaju lijekove. Dijeta sa zelenim jabukama dolazi do spašavanja u ovom slučaju. Oni sadrže vlakna slabo probavlja i potiče brzo pražnjenje želuca.

Za svakodnevne potrošnje ove iscjeljujuće voće može biti samo jedan kontraindikacija. Za većinu žena, zbog hormonalnih razloga naveo povećanje proizvodnje plina u crijevima nakon jela sirovo voće. Osim toga, mogući učinci žgaravice po jabučna kiselina na stijenke želuca. Ovi faktori zahtijevaju posebnu ograničenje na broj jabuka za dnevnice. Najudobniji rješenje je jesti u danu 2 - 3 zelenog voća.

Crvena jabuka ne uživaju takav uspjeh među dojilje s obzirom na činjenicu da je ova u boji voće i povrće su loše za tijelo malog djeteta. U svakoj šali ima istine, i govoriti o opasnostima od jabuke crveno voće nisu neutemeljene. Po svojoj alergijski učinak na majku i dijete crvene jabuke triput superioran u odnosu na voće zeleno. Osim toga, ovi plodovi sadrže visok sadržaj šećera, što može uzrokovati razne probavnog dispepsije u bebe.

Za žene tijekom dojenja prehrane Crvena jabuka u problemima u usnoj šupljini. Plodovi podaci kiseline štetan utjecaj na zubnu caklinu. Žensko tijelo nakon poroda i tako ima manje kalcija, ovaj element u tragovima ide s majčinim mlijekom. U takvim teškim vremenima nije potrebno izlagati zube dodatni teret, jer to može utjecati na kasnije se nasmiješiti.

Ako je tijelo dojilje majke zahtijevaju slatkoću i juiciness crvene jabuke, ovaj proizvod mora proći određeni tretman. Plod treba temeljito oprati sa toplom vodom i očistite crveni koru tanko. Međutim, najoptimalniji se smatra prikladnim toplinska obrada.

Preporučena pročitao članak o prehrana za vrijeme dojenja. Od njega ćete naučiti o apetit, posebno u dojilja, o korištenju pojedinih preporuka proizvoda, uzornog izbornik za taj dan.

Pečene jabuke u prehrani dojilje majke

Pečene jabuke s dojenja može biti prava poslastica i izvor puno korisnih tvari. To slatko jelo će pomoći da se preinačiti hranjenja izbornika ženu ispuniti njezine stanice dovoljnu količinu vitamina i minerala kako bi stabilizirala aktivnost crijeva nakon rođenja.

Glavni kvaliteta pečena jabučni pektin je visok sadržaj celuloze i ubrzati metaboličke procese u tkivima žene, povećava imunološku aktivnost i poboljšava protuupalno djelovanje tjelesnih stanica.

Jabuke, termički obrađen, ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav mlada majka. Oni prilagoditi krvni tlak i broj otkucaja srca, poboljša cardiac output. Neke znanstvene studije su izvijestili pozitivan učinak kontinuiranog korištenje ovog jela u proizvodnji progesterona i pojačano lučenje majčino mlijeko.

Kulinarska literatura preporučiti sljedeće:

• prije kuhanja ukloniti iz jezgre jabuke;
• u formirana šupljina za dodavanje šećera, med i usitnjenih oraha;
• svi sastojci su stavili u poseban pečenja;
• izlažu toplini u peć na 15 - 20 minuta.

Moderna tehnologija nudi koristi za pripremu ovog deserta mikrovalna pećnica. Postupak je u tom slučaju potrebno domaćica 4 - 7 minuta, a rezultat neće prevariti očekivanja.

 Konzumiranje jabuka dojenje korisno i za majku i za dijete. Velik broj različitih vitamina i minerala imaju blagotvoran učinak na zdravlje. Ne smije se zaboraviti da je proizvod potpuno bezopasna nije tijekom dojenja. Čak i za takve hypoallergenic voće poput jabuka, treba tretirati s oprezom, ako je bilo alarmiranja tražiti savjet od stručnjaka.