Šest Ljekovite Zvukovi

U BC V stoljeća poznati kineski iscjelitelj Sunce Si Miao navedene te zvukove u svojoj raspravi, koja se naziva „Šest Ljekovite zvuči”.

Video: Šest Liječenje Zvukov.avi

Temelj liječenja zvukova je tvrdnja da su svi unutarnji organi imaju određenu oscilacija frekvencije. U nekim slabljenja njihove aktivnosti, naročito u bolesti frekvencija postaje drugačiji i poremećaj se javlja u cijelom organizmu. Zdrava, s obzirom na prirodu ritma može biti obnovljena uz pomoć određenih zvukova i pokreta.

Sve vježbe se izvode u istom početni položaj (IL): sjedeći na rubu stolice, leđa ravna, ruke na stražnjoj strani su bedra, zatvorenih očiju.

Video: Šest Ljekovite Zvukovi. Mantak Chia

Uzimajući za njihovu provedbu, pokušajte prvo usredotočiti na određeni organ, zamisliti, osjetiti ga.

Pokret je napravio sa otvorenim očima na sporim tempom. Svaka vježba se ponavlja u prosjeku 3 puta s kratkim pauzama za odmor između njih. U nekim slučajevima, radi vježbe, možete zdjela, ovisno o zdravstvenom stanju.

"SSSSSSSSS" - SOUND SVJETLO

Koristi se za prehlade, osjećaj tuge i žalosti

Video: 6 Liječenje Zvuči Udanskoy tradiciju

Duboko disanje. Podignite ruke pred sobom, okretanje ruke na sebe. U visini očiju, okrenite dlanove prema van, dok i dalje dižu ruke. Na kraju pokreta dlanovi što ako napraviti push up, laktovi zaobljene, prsti okrenuti jedan prema drugom, zubi su zatvorena, ali ne čvrsto, a usne lagano rastvorene. Polako izdahnite zrak kroz zube s dugom zvuk „sssssssss”. Osjetite taj zvuk pluća se pune energijom i izuzeta od svakog zla. Cijeli izdah. Spustivši ruke, držite ih na razini svjetla i zamisliti da su ispunjeni jasnim bijelim svjetlom. I uzeti. br.

„CHYUUUUUUUUUU” - zvuk bubrega

To se koristi za strah, umor, vrtoglavica, zujanje u ušima, bol u leđima

Duboko disanje. Držite noge zajedno. Pognuti se i zagrlila koljena, imaju spojene prste u bravu i savijati leđa. Istovremeno, podignite glavu, tako da su oči prema naprijed i učvrstiti vaše mišiće ruku. Osjetite napetost u leđima. Okrugli usnama kao da puše iz svijeću, i da spor uzdisati sa zvukom „chyuuuuuuuu”. U isto vrijeme povući svoj trbuh.

Potpuno završena uzdisati s raširenim nogama i stavio ruke na donji dio leđa. Zamislite da su bubrezi zasićena s plavim svjetlom, ostavljajući sav nemir, ako su bili. Vratite se unutra i van. br.

„SHSHSHSHSHSH” - zvuk jetre

To se koristi u smislu ljutnje i frustracije

Duboko disanje. Ruke u stranu, s dlanovima prema gore. Polako podignite ruke na vrh glave, oči nakon njihove pokrete. Sada tkati svoje prste i okrenite dlanove prema stropu, kao da istiskuje zrak. Pomalo nagnut na lijevu stranu. Otvori oči šire nego što su, prema idejama kineski qigong majstori, - rupe jetre. Polako izdahnite zvuk „shshshshshsh”. Osjećam se kao da ste primili energije čisti jetru. Gotovi izdah, držite ruke na jetru. Zamislite koja proizlazi iz njih zeleno svjetlo. Uzmi ip

"HHHAAAAAUU" - SOUND SRCE

To se koristi za bolesti srca, angine, herpes, nervoze

Duboko disanje. Uzmi isti položaj kao u prethodnoj vježbi. Samo je potrebno malo zavoja udesno. Otvoriti usta kao da će zijevati, rekao je polako izdahnite zvuka „hhhaaaaauu”. Kada ste završili s izdisanje, donijeti obje ruke na srcu, ga šalje na crveno svjetlo, ljubavi i radosti. Vratite se u početni položaj

„HHHUUUUUU” - PRIHVATLJIVIH želudac i slezena

To se koristi u probavne smetnje, mučnina

Duboko disanje. Postavite srednji prst na lijevoj strani ispod prsne kosti. Pogledajte prema gore i lagano gurnuti prste dok izdišete i govoreći zvuka „hhhuuuuuuuu” koji mora doći iznutra. Osjećam se kao vibrira glasnice. Želudac i slezena početi raditi bolje. Sada donijeti svoje ruke tih tijela i zamisliti da su ispunjeni žuto svjetlo. Uzmi ip

"HHHIIIIIIII" - SOUND Trostruki grijač

To se koristi za nesanica, unutarnje napetosti

Trostruka grijača naziva uvjetno tijelo sastavljeno od dijelova (vruće mozga, srca, pluća), topli dio (jetre, bubrega, želuca, gušterače, slezene) i hladni dio (debelog i tankog crijeva, mjehura, genitalije).

Duboko disanje. Zavalite se, drže za ruke na njezino lice. Izdišete, jedva čujno izgovoriti zvuka „hhhiiiiiii”, dok lagano povukao na prsa, zatim solarni pleksus, i na kraju donji dio trbuha. Ruke u ovom trenutku polako se kreće uz tijelo prema dolje, kao da usmjeravaju energiju od glave do stopala. Kada ste završili s izdisanje, usmjeriti pozornost na probavni trakt.