Korisne od sira i štetno za muškarce?

sadržaj

• 1 Sastav sira i imovine
• 2 Soja sir u muškoj prehrani

Često se događa da je promjena u prehrani može dovesti do povećane seksualne izvedbe u muškaraca i smanjiti ih. Za proizvode koji utječu na potenciju odnosi sir. Štoviše, njegov učinak može biti pozitivan ili negativan. Što će biti - to ovisi o vrsti sira i potrošene količine.

Sastav sira i imovine

Glavni sastavni dio gotovo bilo koju vrstu sira mlijeko. Kozje i kravlje mlijeko se najčešće koristi za pripremu. Sve hranjive tvari koje se nalaze u mlijeku, ne postoji u ovom proizvodu.

Osnovna struktura sira:

• mliječne masti
• vitamina A, B, D
• proteini (uključujući esencijalnih amino kiselina)
• kalcij, fosfor, kalij,

Proteini su izgrađeni od novih stanica i proizvodnju hormona, uključujući i testosteron, tako da su bitni za muške zdravlje.

Za borbu protiv erektilne disfunkcije Preporučuje se jesti ne više od 30-40 grama. sir dnevno. Važno je da je mliječni proizvod je nizak sadržaj masti. Mliječni masti kada se koristi u velikim količinama uzrokuju porast razine kolesterola u krvi. To samo po sebi može biti poticaj za razvoj nemoći.

Uzroci erektilne disfunkcije su mnogi, a jedan od njih - ima prekomjernu težinu. Dakle, ljudi s tendencijom da se težine, tako da je bolje odustati masne sireve.

Prvo, ovaj visoko-kaloričnu proizvoda (oko 400 kcal na 100 g.), A kao drugo, to povećava apetit. Idealan izbor bi bilo koristiti sljedeće niske kalorijske hrane: Rikota, feta, suluguni sir. No, oni ne bi trebali biti zlostavljani. Norma dana 40-50 grama. To je ta sirevi tradicionalno se pripremaju na Kavkazu i mediteranskih zemalja, gdje se smatra mliječnih proizvoda za afrodizijak.

Sir za potenciju ne bi trebali imati kao zasebna jelo, i kao aditiv povrća salate. Snack je zelena, ali ne i kruh koji se jednostavno ne preporučuje za seksualne disfunkcije.

Kavkaza ljudi znaju recept koji povećava muškost: svako jutro na prazan želudac pojesti 50 grama. suluguni s čašom kefir.

A ako govorimo o siru kao sposobnost proizvoda za poboljšanje seksualne izvedbe muškaraca, tako da je potrebno imati u vidu samo proizvod izrađen od mliječne masti prirodnog porijekla. Mnogi prehrambeni biljke u nastojanju da se uštedjeti novac, koristite biljna ulja umjesto mlijeka. Najpopularniji od njih je palmino ulje. Proizvođači sami priznati činjenicu da više od 80% u kategoriji jeftinog sira - nije sir i sir proizvoda. Visokokvalitetan sir ne može biti jeftini.

Soja sir u muškoj prehrani

Zasebna kategorija djeluje tofu, polemika oko koje se stalno održavati. Tofu - to je čisti protein soje s dodatkom tvari lica prema dolje. Proizvod nema ni okus ni miris, ali su savršeno preuzima od drugih proizvoda. Stoga je idealan za salate.

Što je bit spora? tofu sir uz redovitu uporabu smanjuje razinu kolesterola - to je dokazano medicinska činjenica. No, soja sadrži fitoestrogene - biljka analog ženskog spolnog hormona estrogena. Dakle, pod uvjetom da vrlo često korištenje proizvodi od soje, posebno tofu, muškarci mogu povećati razinu ženskih hormona, i kao rezultat - pogoršanje potenciju.

S druge strane, ljudi Japanu i Kini, uključujući i muški dio, ne predstavljaju život bez soje. Oni su razvili cijelu kulturu konzumiranja ovog proizvoda. Ovaj narod je drugačiji dugovječnosti i seksualne aktivnosti, spremljene za mnogo godina. Ali, to je vrijedno napomenuti da osim soje u prehrani stanovnika Azije redovito uključuje plodove mora koji obiluju hranjivim tvarima blagotvoran učinak na potenciju.