Što sezama korist za muško tijelo

Sjeme sezama, koji se također zove Sumsum ili sezam, u posljednjih tisuću godina ne koristi u medicini i kuhanje. Ali kod kuće je biljka (Indija) proizvedena od toga ljekovitim eliksira, a također se koristi kao atribute za pridržavanje. Sezam može biti bijela ili crna, crna smatra najkorisniji jer nisu podvrgnuti procesu brušenja. Sezam ima blagotvorno svojstva svestran kao korisne za sve dobne skupine, bez obzira na spol. Žene ga koristiti kako bi se smanjila trajanje menstruacije, a muškarci povećati potenciju. Slične osobine til svoju bogatu sastav.

Kemijski sastav i korištenje sezamovom

Sastav sezam je jedinstven. oni sadrže vitamini E, B-grupe vlakana, proteina, razina polinezasićene snižavanje kolesterola kiseline. Bogate sjemenke sezama i elementi u tragovima: željezo, fosfor, magnezij, kalcij i cink. A u ulje proizvedeno od sjemena ove biljke sadrže snažne prirodne antioksidanse - sczamol i sezaminol, zahvaljujući kojima sezamovog ulja za 8 godina zadržava svoja korisna svojstva, te ne mijenja proizvod.

Redovita konzumacija sezam i ulje se preporučuje za bodybuilders, kao što su ovi proizvodi su, zahvaljujući velikom sadržaju proteina, pridonose brzom rastu mišića.

Sezam je vrlo korisna i pomaže kod raznih bolesti i bolesti:

• Prisutan u magnezij sezamovo ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka i blagotvoran učinak na živčani sustav.
• Bakar, koji je u sezamom prilično mnogo jača koštanog sustava, mreže krvnih žila i zglobova, uklanja tendenciju da oteklina i ima analgetski učinak.
• Prisutan je u sumsuma i kalcija kako bi se spriječilo migrene, osteoporoze i raka crijeva.
• Proteini osigurati brzi rast mišićne mase i ubrzati oporavak nakon posebno teških tereta.
• Polinezasićene kiseline ili fitosterola smanjuje kolesterol, što rezultira poboljšanom krvotok i povećanom snagom.
• Sadržane u sumsume cinka blagotvoran učinak na koštani sustav, i aktivno sudjeluje u izlučivanju hormona testosterona --važan je za potenciju i libido.

Promatranja su pokazala da redovito konzumiranje sezam (ili ulja), smanjuje rizik od raka, poboljšava imunološki sustav, potiče uklanjanje toksina, što dovodi do normalnih pravih i probavnog procesa.

Sezam straža muške zdravlje

Razne sjemenke i orašasti plodovi, zbog prisutnosti u sastavu vitamina E, odavno smatra odličan afrodizijak i stimulans muške moći. Bio sam iznimka i sezama također sadrži znatnu količinu ovog vitamina. Za mnoga stoljeća, sezam služi kao učinkovito sredstvo za povećanje potencije i libida. Za ovaj dan, indijski muškarci stalno jede pomiješana s medom, pržen sezam.

Osim vitamina E u sjemenkama sezama sadrže puno cinka, koji regulira proizvodnju hormona, ima stimulirajući učinak na prostatu, što smanjuje rizik od razvoja raka. Cink je također rana ljekovita svojstva, jača imuni obranu, poboljšava funkciju muški reproduktivni sustav i povećava kvalitetu proizvedenog spermija.

Istraživanja su pokazala da sezama poboljšava protok krvi kroz tijelo, u zdjelici, također, da je koristan učinak na potenciju, povećava intenzitet i trajanje erekcije.

Kao dio sjemenki sumsuma postoji mnogo arginina, aminokiseline. Istraživanja pokazuju da ako muško tijelo redovito je dobila jedan mali dio arginina, on je značajno pojačano lučenje testosterona. Znanost je pokazala da je muškarac nedostatak hormona dovodi do erektilne disfunkcije, hipertenzije, depresivnih stanja. Izbjegavajte one patološka stanja pomoći će redovite uporabe sjeme sezama.

Osim seksualnoj sferi, sezama ima blagotvoran utjecaj na moždane aktivnosti. Ljudi su „intelektualne” struka koristi sezamovo će pružiti dodatnu opskrbu organizma potreban za takve elemente u tragovima mentalne aktivnosti i tvari kao što su fosfor, vitamin B-skupine, amino kiselina i fosfolipida.

Sezam se smatra prvak na sadržaj kalcija, sir može se usporediti samo s njim. I kalcij se smatra trace element mladosti naše kosti i zglobova, kardiovaskularni sustav.

Daljnja primjena sezama

Najpopularnija recept za muškarce smatra se primaju čitav niz sjemena, koje moraju biti pomiješan u jednakim dijelovima: sezam, mak i laneno. Ova mješavina se smatra afrodizijak, brzo dovodi čovjeka u stanje seksualnog uzbuđenja.

Ako je čovjek koji pati od gastrointestinalnih poremećaja, kao što su želučani čirevi i 12 čir na dvanaestercu, kao i poremećaja u žučnom mjehuru i pankreasu, pa to pokazuje upotrebu ulja iz prešanih sezam. To smanjuje razinu želučane kiselosti, ublažava kolike, pružajući anthelmintičke i blago laksativno djelovanje.

To pokazuje uporabu sjeme sezama za elastičnosti žila i jačanje mišića miokarda. Sezamovih sjemenki aktivno koristi za prevenciju aritmija, hipertenzije, tahikardije, ateroskleroze, moždanog udara, ili srčanog udara.

Kontraindikacije za korištenje sezamom

Iako sjemenke sezama i imaju masu korisnih značajki, dostupni za ovaj proizvod i ozbiljnih kontraindikacija. Nemojte se previše zlostavljali sezam kao slabost ili vrtoglavica može pojaviti u više od dnevne doze. Dan odrasla dovoljno 3 žličice zrna sumsuma. Ako koristite sezam pokazuje znakove predoziranja, stručnjaci preporučuju da se naspavati.

Ne preporuča se koristiti sjemenke i ljude koji su skloni svim vrstama bolesti probavnog trakta, jer imaju blago laksativno djelovanje. ne bi trebali jesti sezam na prazan želudac, jer je njegova sluznica ima visoku osjetljivost na komponenti sjemena. Također s velikim oprezom, nutricionisti savjetuju da koriste Sumsum osobe s patologija kao što su soli ili kamen u bubregu.

Od sjemenke sezama su bogate kalcijem sadržaja koji utječe na zgrušavanje krvi, to se ne preporuča da imaju svoje ljude s patologije u krovesvertyvaemosti. Osobe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu, sjemenke sezama pomoći da se normaliziraju, ali postoje sjemenke trebaju strogo odmjerena količina. Ako idemo predaleko s dozom, a sjemenke sezama, zbog svoje visoke kalorijske vrijednosti, će dodati na prekomjernu težinu nekoliko kilograma.