Korisna svojstva sjemenke sezama

Video: Zdrava hrana. Sezam.

Ukusne i zdrave sjemenke sezama - to je „Sim - Sim” ili „sezama”, po kojoj je špilja otvorena za bezbroj blaga u bajci o Ali - Baba. Doista, zahvaljujući tehničkim svojstvima sezam otvara izravan put do velikog bogatstva - zdravlja!

Video: Sezam prednosti | sezam kalcij, sezam korist za žene, sezam korist za ljude,

Korisna svojstva sjemenke sezama

Na istoku, liječenje učinak malih sjemenki koristi od davnina za liječenje raznih bolesti. Osim terapijskih svojstava, sezam ima ugodan okus i široko se koristi u kuhanju.
Prisutnost velikog broja sjemenki vrijednim tvarima za tijelo čini nikakav lijek za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.
Sezam su korisne i indiciran je za uporabu s određenim zdravstvenim problemima:

• ogromna količina kalcija prisutnog u sjemenkama, bitno je za zdrave kosti, zube i spriječiti osteoporozu;
• Sezam je snažan antioksidans koji sprečava nastanak i razvoj malignih i benignih tumora;
• koncentracija vitamina E u sjemenkama čini nezamjenjiv lijek za starenje za ženske polovice čovječanstva od strane pomlađivanja i kože;
• pomoć u metabolizmu tijela i dobro organiziranom radu probavnog sustava;
• blagi laksativ u borbi protiv kronični zatvor.

Primjena i recept sjemenke sezama

Tipično, sezamovo koristi kao prah ili u čistom obliku. Žlica sjemenki dnevno, Upiti čašu vode, daje uravnotežen vitamin ljudsku prehranu. Takva upotreba sjemena je vrlo važno u proljeće, kada se ljudi aktivno počinju da pate od beriberi.
Slomiti sjemenke sezama se koristi kao sredstvo za sprečavanje intoksikacije 30 grama po vremenu jedan sat prije jela.

Zdravlje pića:

• sezam jogurt

Video: Kunzhut.Retsept svoje molodosti.Pischa bogove.

250 grama sezama treba biti namočen u vodi, ujutro dodati 300ml vode i samljeti u gustog mulja, sredstvo za napete preko gaza ostaviti 12 sati na toplom mjestu, a nakon vremena možete jesti sezam jogurt s dodatkom meda;

• sezamovog mlijeka

Čaša sjemenki suncokreta natopljene preko noći u 500 ml hladne vode, s početkom ujutro 5 za dodavanje datuma i promjene puno u mješalicu napete sezama mlijeka je odličan jutro piti i preventivno sredstvo za zdravlje i puni života.