Heljda podići imunitet med, zdravi ljudi - i nije hladno!

Heljda med - tzv monoflerny sorta koja se dobiva iz cvjetova jedne biljke, u ovom slučaju, heljda. Svježi proizvodi mogu se kupiti s početkom krajem lipnja, a do početka kolovoza. U našoj zemlji, procvat heljda u različitim regijama počinje u različito vrijeme, a to je povezano prilično dugo interval. Očita prednost sorte koje je teško krivotvoriti zbog svijetle okus i tamne boje.

korisno kvaliteta

Kao i sve vrste meda, heljda med ima sljedeće korisna svojstva:

• protuupalno i Imunostimulirajuće učinak na tijelo;
• On se brzo apsorbira;
• Ima blagi učinak zagrijavanja;
• Ona prožima tijelo s esencijalnim elementima u tragovima i vitaminima, čime se povećava vitalnost;
• normalizira metaboličke procese;
• Ona smiruje živčani sustav.

Heljda med je bogata jednostavne šećere, a masti u njemu je gotovo tamo. Prirodni sastojci sadržani u njoj, pomoći u borbi protiv nesanice i stresa. Zbog relativno visoke željezne sadržaja heljde meda uspješno koristi za osnovne i srednje oblika anemije. To je korisno koristiti razuman broj žena u fertilnoj dobi. Kao što je poznato, u tom razdoblju, tijelo treba veće količine željeza.
Još jedna značajka ovog pčelinjeg proizvoda - slab diuretski učinak. Dakle, to je poželjno da se za bolesti bubrega, cistitis, hipertenzije. Jednostavni probavljive šećere stimuliraju kardiovaskularni sustav i poboljšati funkcije mozga.
Heljda med kalorija šećer i slabije konvencionalni slatkiši (100 g - 300 kcal i u pijesku za šećer - 400 kcal po 100 grama). Dakle, može se uključiti u prehrani za mršavljenje. On je i zadovoljava potrebu za slatkim i podupire metabolizam na normalnu razinu, bez štete za zdravlje.

Preporuka: za med od heljde bolje apsorbira, ne jesti masne hrane (maslac, itd ...). Bolje je da se miješati s nemasnim ili niske masnoće sir. To će također spriječiti šiljaka razine glukoze u krvi.

Kada i kako koristiti med od heljde boji

Heljda med za ljekovita svojstva nisu inferiorni u odnosu na druge vrste meda, te u slučaju nekih bolesti, čak ih nadilazi. Ovaj prirodni korištenje lijek za uklanjanje viška tekućine iz tijela 1-2 tsp. žlica. To se pomiješa s malo cimeta i ispire s čašom mlake vode 20 minuta prije jela. Ista metoda je pogodna za zagrijavanje tijekom prehlade.
Savjet: Preporučuje se da ne jedu med na povišenoj temperaturi.
Za podizanje imuniteta i zasićenje tijela korisne tvari dovoljno je koristiti 1 stol. Proizvod žlica dnevno. Za nesanicu i napetost se mora uzeti u večernjim satima. med polako rješava prije jela.

Recept za ukupnu jačanje

Ribani korijen đumbira se miješaju u jednakim omjerima s heljde meda (1 žličica, žlica) se doda u smjesu od 2-3 kapi tinkture Echinacea na alkohol. Koristite ga za 1/3 sata prije jela tri puta dnevno. Ako imate problema zaspe, pre-večera prijem je bolje preskočiti, kao sredstvo poticanja na živčani sustav.

Smjesa peludom

Pelud i med uzeti 1 TSP. i žlica pomiješana. To je dovoljno za jedan dan. Sredstva vitamini hrani tkiva i tonove u svojim metaboličkim procesima. A što je točno ljekovito djelovanje dvojca možete naučiti iz članka: Korisna svojstva meda i peluda.

Kontraindikacije i moguće nuspojave

Kao što je prikazano od strane mnogih godina iskustva štete od heljde meda donosi rijetke. Ipak, to je moguće, tako da ne jedu više i više u nadi da će uskoro dobiti pozitivan učinak. Heljda med na koristi i štete može se usporediti s bilo kojeg lijeka.
Točna doza, vrijeme i učestalost primanja daje terapeutski učinak. Svako kršenje tih parametara može dovesti do nuspojava.
Stoga, neka pravila kojih se treba pridržavati u liječenja, odnosno oporavka:

• Ne možete piti pčelarstva hladnu vodu ili idite na hladno, jer je lagano povećava toplinu, što može dovesti do hladno;
• količina treba povećati postupno, tijekom slušanja reakcije organizma;
• ako imate dijabetes, trebali biste konzultirati endokrinologa mogućnosti potrošnje meda.

nuspojave

To može biti dugo govoriti o tome što je korisno heljda med. No, imajte na umu da u nekim slučajevima to može negativno utjecati na tijelo. Sada mnogi ljudi alergični.
Ponekad se reakcija ne javljaju odmah nakon uporabe pčelinjih proizvoda, a nakon nekog vremena. Onda to može biti škripav grlo, curenje iz nosa, otežano disanje, suzenje očiju. Često ovi simptomi su pogriješili za običnu prehladu, ali oni možda i nositi alergijsku karakter. U takvim slučajevima, moramo odustati od meda da vidi je li bolesna simptomi nestaju. Alergije mogu biti u obliku osip na koži, često - urtikarija.
Dijabetičari moraju biti vrlo oprezni da se med, zbog mogućih udara razine glukoze u krvi. Konačno, prekomjerna konzumacija slatkiša, kao i svaki drugi, može dovesti do pretilosti problema.
Dakle, heljda med ima kontraindikacije, te uključuju prije svega:

• alergičan na pčelinji proizvodi;
• idiosinkrazija meda (netolerancije);
• dijabetes (moguće samo nakon savjetovanja s liječnikom);
• Djeca do 2 godine;
• trudnoća;
• groznica;
• značajne količine heljde meda je štetno za osobe s visokim krvnim tlakom i nesanice.

Kako odabrati med od heljde

Sljedeći kriterij - okus. Okus meda je lagano gorak, duhovit, malo opor. Obrazovan ljudi kažu da nakon što se pojavi heljda med lagano upaljeno grlo.
I još jedna stvar - dosljednost. U svježem proizvodu postane homogena. Ako trljati pad među prstima, on se apsorbira u kožu. Lažni lišće na prstima komadića kada se slomiti. Možete pogledati na drugu stranu. Ako ste nedavno evakuirano med uzeti žlicu ili štap, on će izliti kontinuirani tok. Ako se tok prekine, trebali biste biti oprezni. Sljedeći videa daje savjete koje mogu voditi Odabir meda:

Važno: Iako korištenje heljde meda nije u dvojbi, prije nego što je njegova uporaba u terapeutske svrhe je bolje da se konzultirati liječnika.