Vitamini za dijabetes. Ono što je potrebno, a što nije?

Video: Kako grožđe se može konzumirati u dijabetes?

Vitamini su dobri za ljudski organizam, naročito ako osoba ima dijabetes. u dijabetesa poremećen metabolizam i probavljivosti korisne mikroelemenata, pa je količina vitamina u prehrani dijabetičara treba povećati. Pričajmo o najvažnijih vitamina i njihove prednosti dijabetes.

za početak vitamin A (Aktivni oblik - betakaroten). Ona ima sljedeće radnje: povećava stanični imunitet, stimulira rast, poboljšava vid, je antioksidans. Kada Nedostatak vitamina A nakon promjene događaju u tijelu: zahvaćene kože, sluznica, probavnog trakta.

vitamin E uključeni u procese disanja tkiva, probavu bjelančevina, masti i ugljikohidrata, utječe genitalije, To sprječava starenje tkiva, kao i vitamin A je antioksidans. Nedostatak opasnog kvara mišićnog tkiva, poremećaji živčanog sustava, funkcije spolnih organa.

Vitamine B skupine dijabetička

vitamin B1 igra važnu ulogu u asimilacije ugljikohidrata također doprinosi normalnom funkcioniranju živčanih stanica. Nedostatak vitamina B1 uzrokuje poremećaje metabolizma ugljikohidrata i uništavanje živčanih stanica, što smanjuje njihovu zaštitnu funkciju.

Video: Suho voće u dijabetes - što može i ne može?

vitamin B6 uključen u metabolizam proteina, sinteza neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu (CNS), epinefrin, hemoglobina. Normalan rad živčanih stanica ovisi o sadržaju tog vitamina u tijelu. Deficit je razbiti sve od gore navedenih funkcija vitamina B6 u tijelu.

cijanokobalamin sintetizira nukleinske kiseline, proteini uključeni u staničnoj diobi. Također je uključen u prevenciji hemolize, demijelinizacije od masne jetre. Uz nizak sadržaj vitamina B12 u tijelu poremećen zaštitu gepototsitov masne degeneracije, organizmi hematopoetskih funkcija i živčane stanice su uništene.

Video: Prehrana kod dijabetesa tipa 2

vitamina C - antioksidans, stimulira imunološki sustav, koji su uključeni u apsorpciji kalcija i željeza, uklanja toksine i otpadne tvari, pomaže jetre. Dijabetičari snažno osjetiti nedostatak vitamina C, jer ga tijelo koristi s većom silom. Time se smanjuje imunološki sustav, razvija vaskularnih komplikacija, osteopatije, itd

Osim tih vitamina, tijelo u dijabetes nemaju dovoljno vitamina B1, B5, PP, P, D i folne kiseline. Za rad gušterače korisno cink.

Svi vitamini imaju određeni pozitivan učinak na tijelo, a da je posebno važno da se dodijeli vitamini za dijabetesVitamine - (atioksidantyA, C, E), Vitamini, lipoidna kiselina, kao i cink, krom, selen i mangan.