Dijeta Catherine Mirimanova

Video: Dijeta (sustav) minus 60 Catherine Mirimanova

Dijeta je dizajniran za one koji nisu navikli čekati neodređen rezultat - kao i druge učinkovite metode, kao što je Margarita Koroleva dijeta i drugi samouvjereni žena. Uz visoke učinkovitosti, itdieta minus 60 Catherine Mirimanova To osigurava da kopiranim kg više neće vratiti.

Osnovna pravila prehrane

Od svih pravila, možete odabrati jedan, najvažnije: Izbornik dijeta Catherine Mirimanova To nije ograničen. Prije podne, možete jesti bilo koju hranu u bilo kojoj količini, osim mliječne čokolade. Nakon 12.00 moraju biti dvije redovite obroke - na primjer, u tri i šest sati poslije podne, ali će djelovati samo dijeta. Mirimanova Ekaterina, 60 tehnika koja je postala poznata u cijeloj zemlji, preporučuje da popodne isključiti sve obroke, pržena na maslacu. Strogo je zabranjeno kombinacije mesa, krumpira, tjestenine, ribe. Kao prilog je bolje koristiti od heljde, riže i povrća. Za desert, idealan izbor voća. No, tu moraju biti do zadnjeg dana obroka. U večernjim satima možete jesti samo meso, riža, heljda, povrće, voće i mliječne proizvode i sir. Povrće ne bi trebali jesti patlidžan, grašak, gljive, krumpir, bundeva, kukuruz i grah. Nakon šest u večernjim satima, možete samo piti vodu.

Video: Dijeta Izbornik Catherine Mirimanova

Sustav napajanja na dijeti Catherine Mirimanova

Nema posebnih napor se traži od osobe koja svidio dijeta Catherine Mirimanova. Recepti - najjednostavnija. To mora biti B aktivirati metaboličke procese u tijelu što je prije moguće nakon spavanja. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja preporučuje Dijeta 60 Catherine Mirimanova. Alkohol je potrebno da se suzdrže ali suho vino u malim količinama. Bijeli šećer treba mijenjati do smeđe ili fruktoze i bijeli kruh - raž ili krekeri. Bliže šest u večernjim satima bit će večera, više nećete doživjeti glad. Konačno, trebali piti što više vode kao što ćete želite. Catherine Mirimanova dijeta recenzije Što je općenito pozitivan, posebno dobar jer ne zabranjuju uporabu „štetnim” očišćen. Ideja da se u jutarnjim satima možete imati sve što želite, savršeno stimulira navečer i noću. Nakon što se tijelo navikne na to, težina će početi da se smanji aktivnost. Ovaj proces može biti vrlo dobro ubrzati vježbanje i punjenje.