Dijeta margarita kraljica

Nakon Margaret - jedan od vodećih nutricionista. To jednostavno ne može raditi dijeta nedjelotvornim. Dakle, njegova metoda, zajedno s takvim poznatim sustavima kao Dikulja dijeta

Video: Queen Margaret Dijeta

Pogotovo dijeta Margarita Koroleva

Dijeta Margarita Koroleva, recenzije koje se mogu čuti od najpoznatijih osoba, dizajniran za one koji nisu navikli na trošenje vremena uzalud. Dakle, cijeli tečaj traje samo devet dana, pružajući olakšanje za to vrijeme pet ili šest dodatnih kilograma. Kao i „zvijezda” želim biti sve, i to je razlog zašto toliko popularan Koroleva zvjezdani sustav. Izazov je koristiti alate i tehnike dostupne svima, čak i onima koji žive u non-stop modu. Kao rezultat toga - sustav u kombinaciji s preporukama nutricionista poznat diljem svijeta i vlastitog iskustva Koroleva.

Video: Kraljica Margaret gubitka težine ispravno

Dijeta načela Koroleva

Kako reći Margarita Koroleva, dijeta recenzije koja se tako često čuje, on se oslanja na posebnom hranom. To znači da se proizvodi „razvrstani” i donijela odvojeno. To je već dugo o prednostima zasebnom hrane, rekao je vodeći nutricionista Herbert Shelton, ali u našoj zemlji to nije dovoljno bilo tko slushaet.Mezhdu pa tijelo lakše nositi se s bilo koje vrste hrane, pa odvojeno napajanje daje izvrsne rezultate te je bilo dijeta. Navika mnoge ljude da jedu u jednom sjedio mnoge vrste hrane dovodi do preopterećenja tijela. U idealnom slučaju, to je najbolje za jedno vrijeme samo tko hrani, kao što je kaša, meso, voće ili povrće. Ako to nije moguće, onda morate pristupiti podacima o kompatibilnosti proizvoda (kao što su kompatibilnost tablice stvoren na isti Shelton) i ponijeti samo kompatibilne proizvode - kao što su meso i ovoschi.Krome od devet dijeta Margarita Koroleva, recenzije koje tako pozitivan, to je mono-dijeta. To znači da tijekom dana morate jesti samo jednu vrstu proizvoda. Stoga, 9-dnevna dijeta Koroleva, u stvari, je slijed od tri mono-dijeta za tri dana prodolzhitelnostyu.Nakonets, još jedan važan princip na kojem se temelji dijeta Koroleva razumnu unos tekućine. Na dan morate popiti najmanje tri litre jednostavne čiste vode ili zelenog čaja bez šećera. U tom slučaju, morate piti vodu pola sata prije jela, ali nakon što je pojeo prije ponovnog pijenja, morati pričekati najmanje jedan sat ili sat i pol. Takav dijetetski princip je vrlo produktivan, jer je zahvaljujući njemu, hrana se bolje apsorbira, i salo nije pohranjena u stanicama.