Ducane: dijeta za one koji ne mogu izgubiti težinu

Video: knjiga "Ja ne mogu izgubiti težinu", Ducane dijeta. moje iskustvo. početak.

Video: Pierre Ducane u studiju! Što su tihi žrtve trendy dijeta?

Pierre Ducane - čovjek koji je napravio revoluciju u mršavljenja sustav. On je napisao poznati bestseler „Ja ne mogu izgubiti na težini”, koja je prema rezultatima prodaje u 2000. u Francuskoj nadmašio uspjeh „Harryja Pottera”.

Što osigurao uspjeh ovoj dijeti? Što je doktor predstavio sustav koji nije samo smanjenu težinu, ali nakon održava u granicama normale. Dijeta francuskog liječnika je 72 proizvoda preporučuje se za uporabu. Oni tupim osjećaj gladi. Na dan koristiti do jedne i pol litre vode.

Video: gubitak težine DYUKANU ON! NAPAD! 1 dana

Dijetetika od Duke: glavne faze

Biografija Ducane - biografija običnog neurologa, koji je jednom odlučio da pomogne njegov najbolji prijatelj, razvio je posebnu dijetu za njega. Konzumiranje samo proteina hranu i vodu za pet dana, prvi dijetetičar pacijent pala više od dva kilograma. Dijeta Uspjeh dopušteno Dyukanu uključe u sljedećih 30 godina, samo na razvoj elektroenergetskog sustava na dijeti. sve u svemu, Dukan dijeta Sastoji se od nekoliko faza. Prvi korak: „Napad”. Pacijent jede velike proteinske proizvode na probavu od toga ide natrag gotovo sve snage tijela. Tu je gubitak težine do 4 kg.

Pacijent je uvjeren da Ducane - pravi mađioničar! Druga faza: „Cruise”. Do 72 proteinski proizvodi dodaje 28 vrsta povrća, koje se jedu sirove, kuhane, pečene obliku. Izgubio 1 kg tjedno. Treća faza „konsolidacije”. Tijekom tog razdoblja, nalazi se rezultati. 100 odobrenih proizvoda u dodaju se uobičajenim krumpira jela, slastice i voća. Jedan dan u tjednu je dano za korištenje strogo proteina. Četvrta faza: „stabilizacije”. Sada trebate vratiti na proizvode iz prve faze „napada” na ovo francuski dijeta To daje željeni rezultat.

Nedostaci prehrana Ducane

Unatoč relativno brze rezultate i zadržavanje normalne težine, dijetetika Ducane Ona ima svoje nedostatke. Nije pogodan za vegetarijance koji ne jedu meso proteinske proizvode. Drugi veliki nedostatak: visoke cijene predložene Dyukanom plodova mora. Treći: povreda tjelesnog ravnotežu vitamina i minerala.