Japanska dijeta: vitka prema zakonima antičke kulture

Žene sanjaju o vitak stas, naučiti mnogo različitih dijeta. Prva studija je predmet predloženog sastava proizvoda. Mnogi od ljepšeg spola privlači prehrane, koji je došao k nama iz Japana, te vam omogućuje da ponovno do 8 kg za tjedan dana i nije ih vratiti za nekoliko godina, ovisno o pravilnom prehranom. Dijeta Izbornik Japanska ne uključuje vrlo raznolike. To uključuje nemasno meso, ribu, povrće. Tu je i Kineska dijeta, mnogi smatraju ih isto, ali to nije.

Žene, posebno su zainteresirani za ono što je japanska dijeta recenzije, rezultati. Možemo reći sa sigurnošću da su rezultati, tamo je stvarno vrlo dobro. Međutim, tu je mali, ali. Japanski dijeta mišljenja liječnika zaradio nije baš laskavo. Liječnici vjeruju da je to jako teško za tijelo i preporuča se prije nego što ga probati, pogledati u studiju gastroenterologije i kardiologije.

Japanska dijeta za 13 dana

metoda za mršavljenje, koji je došao iz Japana, postoji nekoliko varijanti. Svaki od njih je dizajnirana za određeni broj dana. Najpopularniji - japanska dijeta „13 dana” je dizajniran za gotovo dva tjedna. Japanska dijeta „13 dana” meni treba najrigoroznije. Iz prehrane u potpunosti eliminirati šećer i sol. Ne preporuča se koristiti brašno i, posebno slastica. Alkohol je zabranjen. Od pića dopušteno piju crnu kavu, sokove, mineralnu vodu. Proizvodi su oslikane po skokovi i zamjene se ne preporučuje.

Unatoč težini japanske prehrane, „13 dana” zaradio odlične kritike, ali se preporučuje da se konzultirati liječnika. Japanska dijeta je izvorni, ali to zahtijeva ozbiljan pristup.

Japanska dijeta za 14 dana

Postoji još jedna mogućnost, namijenjen za točno dva tjedna, odnosno 14 dana. To se zove japanska sol-free dijeta, kao sol iz prehrane u potpunosti isključiti. Oni koji ne mogu u potpunosti napustiti soli, treba minimalizirati njegovu upotrebu. Japanska dijeta „14 dana” nudi izbornik sličan na prethodnu verziju: kuhana nemasna govedina, piletina, riba, povrće. Što se tiče pića, kave se preporučuje kao izvrstan izvor antioksidansa. Japanska dijeta „14 dana” recenzije To je uglavnom pozitivna, ali zahtijeva pažljivo medicinski savjet o mogućim kontraindikacijama.

Japanska dijeta za 7 dana

Oni koji žele izgubiti na težini što je brže moguće, također možete probati poseban izbornik dizajniran za tjedan dana. Kada upišete proizvode specifične za bilo koji od japanske prehrane, glavna razlika - neravnoteža koja omogućuje postizanje odličnih rezultata. Japanska dijeta „7 dana” recenzije On je zaradio pozitivne, ali mnoge žene govorio o osjećaju loše, a naknadne probleme sa želucem. Dakle, konzultacije sa stručnjakom je potrebno.

Dijeta gejša - san ljepote

Ova metoda stjecanja je posebno atraktivan vitka. Zanimljivo je, prije svega, ime i analogija koja se javlja u vidu: vitki lik japanskih ljepotica, koje su zadržali svoju privlačnost poodmakloj dobi. Gejša dijeta ili dijeta japanskih žena znatno razlikuje od tradicionalne japanske prehrane, ili bolje rečeno, to ne mora ništa učiniti s. To uključuje zeleni čaj, pivo s mlijekom i neslan kuhana riža. Jednom dnevno može biti čaša mlijeka. Uz ovu dijetu za pet dana možete izgubiti 5 kg. međutim Dijeta geisha recenzije Ona dobiva drugačiji. Mnogi se žale na zdravstvene probleme. Nedostatak dijetalnih vlakana, vitamina i minerala utječe na zdravlje.

Tu je još jedan riža dijeta za 3 dana. To je osobito krut. Dijeta jedne šalice kuhane riže, koja bi trebala jesti tijekom dana. Uz snažan osjećaj glave dozvoljeno dvije jabuke, koje su također distribuira tijekom dana.

Nemojte ga brkati s drugim način koristiti ovaj koristan proizvod. Pročišćavanje riža dijeta za zglobove dizajniran za dugo razdoblje, a koristi riža, prethodno namočene u trajanju od 5 dana.

Što je potrebno za vas da se odlučite za sebe, ali ne zaboravite da morate biti sigurni da se testirati i osigurati da ne postoje kontraindikacije za takve prehrane pred takvom ispitivanju organizma.