Jeruzalemske artičoke može pripremiti sve - od prvog tečaja do deserta
sadržaj
Jeruzalemske artičoke ili „artičoka” se pojavljuje na prodaju u kasnu jesen. Izvana je vrlo sličan đumbira, ali okus je sasvim drukčiji.
U svom sirovom obliku to je kao kupus, i kuhana - krumpir. Zbog toga se proizvod često je uključen u salatama, prve tečajeve i služio je kao ukras. Danas nudimo vam najbolje recepte s jeruzalemske artičoke, neki od njih su prilično jednostavna, a drugi - vrlo neočekivana.
Jeruzalem artičoke u kuhanju
Što možete napraviti od jeruzalemske artičoke? Odgovor je jednostavan - sve. Američki stanovnici radije zamijeniti svoje uobičajene krumpira i poslužuje uz pržene kobasice, slanine i svježeg povrća. U Europi, proizvod se često kombinira s različitim sirevima, maslinama, inćunima, a također se koristi u jelima od peradi u kombinaciji s vrhnjem.
Jeruzalemske artičoke je savršen pratilac za divlje gljive i igre. U ovom slučaju, to balansira svoj intenzivan okus i čini jelo više nježna i profinjena. To može biti isporučen kao zasebna sastojak i miješati s drugim proizvodima u salate i zalogaje, a jela prvi osnovne, slastica pripremljenih od njega, pa čak i napraviti kavu.
S prilično visokim okus, ovaj proizvod je u opasnosti da postane omiljene sastojke. Možete uključiti u svoj dnevni prehrani, a ne brinuti o slici stanju kao Jeruzalem artičoke je niske kalorijske - samo 61 kcal na 100 g proizvoda.
recepti
Sada možemo nastaviti s receptima jela od artičoka. Svaki od tih jednostavna za pripremu i jedinstven.
Jeruzalemske artičoke sa senfom umak
- 500 g artičoke oguljeno i izrezati na tanke trake.
- Sposobnost kombinirati žlica Dijon senfa 100 ml kreme, malo soli, dodavanjem papar na okus, bič mikser ili zamah.
- Jeruzalemske artičoke čips prelijte umak.
- 150 g salate staviti u zdjelu, ulijte sok od limuna prostirke.
- Na posudu stavi Jeruzalem artičoke, od vrha do staviti natopljen limunovim sokom lišća.
Gratin od artičoka
Ovo jelo je izrađen od artičoka zamijeniti ga upoznati krumpir gratin.
- 1,8 kg artičoka oguljeno, izrezati na kocke medij sklopljenih u lonac, preliti 520 ml mlijeka, dodati vodu tekuće dva prsta nasadi povrća i kuhati spremnosti.
- Pan staviti na vatru, rastopiti 50 grama maslaca.
- Luk, češnja češnjaka i 2 25 g kadulje ostavlja sitno sjeckani s nožem i pržena na maslacu.
- Spreman artičoke pomak u zdjelu mješalicu, doda 120 g parmezana, luka i smjesa prekinuti kaše.
- Masa stavi u L obliku za pečenje.
- 20 g rastopljenog maslaca u tavi, stavite 200 g krušnih mrvica i nekoliko usitnjenih listova kadulje, pržiti do zlatno smeđe, dovesti na okus sa paprom i soli, staviti na gratin.
- Pošaljite obrazac s masom u pećnici 20 minuta.
- Peći na 220 °.
- 12 kadulja ostavlja pržiti na vrelom maslinovom ulju dok ne budu hrskavi i spremni da se stavi na vrh gratins.
Savjet! Ako ne možete pronaći sir, možete koristiti bilo koji slani sir.
Salata od jeruzalemske artičoke
Ova salata priprema artičoke u nekoliko minuta i ima nevjerojatan okus.
- Kapacitet zida žlica sok od naranče, 20 ml octa, 50 ml maslinovog ulja i žličica dizhonkoy senf, sol i papar, miješati.
Savjet! Ovaj umak se može pripremiti unaprijed i pohranjeni u hladnjak za jedan dan.
- 450 g artičoke plašta narezani na tanke šnite.
Savjet! U tom slučaju najbolje je da koristite mandolinu.
- 60 g parmezan rešetki.
- Puta sastojaka pripremljene u posudu, doda se 150 g rukolom, 50 g osušenog umak i godišnjem dobu.
Jeruzalemske artičoke juha
- Komad raženog kruha izrezati na kockice sa strane 1 cm, staviti na pladanj i poslati u zagrijanoj 190 ° pećnici 7 minuta.
Savjet! Da croutons porumeni ravnomjerno tijekom kuhanja bi trebao biti nekoliko puta okrenuti.
- 700 g jeruzalemske artičoke oguliti i izrezati u male trake.
- Tava ulijte 350 ml mlijeka i 250 ml vode, staviti narezane artičoke i kuhati na njegovu mekoću - 15 minuta.
- Izliti sadržaj tave u mikser zdjelu, sol i papar mlin dok ne bude jednolična.
Savjet! Ako je masa pregusta, može se razrijediti s vodom.
- Ponovno ulijte juhu u lonac, topline i sipati u portioned jela.
- U sredini svake posude staviti croutons i pospite sitno nasjeckanog zelenja.
Kruh napravljen od artičoke
- 2. Medij Jeruzalemske artičoke oguliti i izrezati fino moguće.
- Prenijeti na posudu, doda 480 g brašna, žličicu sode bikarbone, žličica sode u prahu i pola žličice soli, dobro pomiješati.
- 2 stabljike bosiljka, 2 stabljike korijandera, 2 stabljike korijander, kadulja stabljika celera rezanje s nožem i dodati u zdjelu.
- Jedna mrkva, repa i pola prosječne polovice prosječne pastrnjak rešetka i pomak na jeruzalemske artičoke.
- Izlije 120 ml mlijeka, 2 žlice javorovog sirupa i mijesiti tijesto. Ako je previše gusta - dodajte vodu.
Savjet! Ako niste našli javorov sirup, može se zamijeniti s tekućeg meda.
- Dobivena masa pomak u podmazani maslinovim uljem za pečenje oblika i poslati u zagrijanu 180 ° peći. Vrijeme kuhanja - 30 minuta. Savjet! Kruh je spreman kada čačkalica umetnuta će ostati suha u njemu.
aparat za piće
Kava iz Jeruzalemske artičoke može pripremiti na dva načina. Idemo uzeti bliži pogled na svaku od njih.
Recept № 1
- Jeruzalemske artičoke dobro oprati, suha, oguliti i izrezati u male kocke.
- Mjesto kriški na pladnju, ostavljajući ga u otvorenom tijekom 4 sata.
- Nakon tog vremena, artičoke razlaže u blokove i staviti u pečenje, zagrijanoj na 150 °.
- Suho do smeđeg kora.
- Fold kocke u papirnate vrećice i pohraniti na suhom mjestu.
- Skuhati kavu piti, sušeno povrće treba pržiti u suhoj tavi, a zatim samljeti u mlin za kavu.
Recept № 2
- Jeruzalemske artičoke gomolji su izrezati na fine trake.
- Sipati kipuće vode.
- Nakon 2-3 minuta, odvod vode, biljna kemijska papirnati ručnik.
- Pržiti na tavi čime se dobije suhu smeđe.
- Prijenos artičoke u zdjelu blender i samljeti.
- Varenje, kao običan kave.
napuhati
- 500 g lisnato tijesto lisnato otapa.
- 2 kg jabuka i Jeruzalem artičoke rešetke, presavijeni u tavi, dodajte žličicu narančinu koricu, pola šalice šećera i kuhajte 5 minuta.
- Tijesto se reže na pravokutnicima.
- Na jednom od strane svakog pravokutnika kako nokautirati nadjev i pokriti sa drugom stranom, patiti rubove.
- Svaki od lisnatog podmazati tukli žumanjak, pospite šećerom i ostavite 10 minuta.
- Nakon određenog vremena smjene dimova na pečenje i pecite 20 minuta na 180 °.
Jeruzalemske artičoke je nevjerojatno koristan i ukusan proizvod. Kao što možete vidjeti, iz nje možemo kuhati puno ukusnih jela. Uključi ovaj proizvod u izborniku i biti zdrav.
- Za zdravlje je moj prijatelj. Što je ovo? Artičoke!
- Kako kuhati artičoke u dijabetes? Korisni recepti.
- Kako izliječiti crijevne dysbiosis odrasle narodnih lijekova
- Zašto Jeruzalemske artičoke koristi u dijabetes
- Primjena lišće šećerne bolesti
- Jeruzalemske artičoke: ljekovita svojstva, recepti
- Jeruzalemske artičoke. korisna svojstva
- Jeruzalem artičoke
- Artičoka - proizvod koji zahtijeva posebna pravila pripreme
- Jeruzalemske artičoke - vrijedna i ozdravljenje korijena
- Artičoka - upute za uporabu. korisna svojstva
- Jeruzalemske artičoke jela za dijabetičare
- Dijabetes liječenje narodnih lijekova
- Inulin. Koristi i štete
- Bilja za liječenje gušterače
- Upotreba artičoke
- Ljekovita svojstva artičoke. Koristi i štete
- Cimet i dijabetes
- Što se krije koristi od artičoka sirup, i kako ga koristiti?
- Salata: korisna svojstva i kontraindikacije
- Jeruzalemske artičoke dijeta: recepti